Проблема відносин: чому дорослі діти ненавидять своїх батьків?

Далеко не всіх батьків можна назвати хорошими, тому їхні діти, подорослішавши, не відчувають до них особливої ​​симпатії.

А якщо батьки вели себе з дітьми вкрай погано і продовжують псувати їм життя і в більш дорослому віці, ті можуть їх зненавидіти.

Тому відповідь на питання, чому дорослі діти ненавидять своїх батьків, досить проста: тому що у них є досить вагомі причини для того, щоб відчувати ненависть.

Образа: психологія і причини

Люди будь-якого віку не зобов'язані відчувати позитивні почуття до батьків.

Будь-які почуття, які відчувають до них, нормальні, і намагатися виставити їх як і норму не слід, тим більше що для виникнення кожного почуття, і позитивного, і негативного, потрібні причини.

Негативні почуття до батьків можуть мати різну вираженість: Від легкої неприязні до лютої ненависті.

При цьому негативне почуття може бути не перманентним, а з'являтися час від часу, наприклад, в тих випадках, коли між батьком і дорослою дитиною виник черговий конфлікт.

Гостро виражена ненависть зазвичай спостерігається в наступних випадках:

1. Коли батьки вели себе токсично тривалий час. Під токсичністю можна мати на увазі безліч умов. Це і насильство різного роду (фізичне - побої, поштовхи, ляпаси, віднімання їжі в якості покарання ( «Сегодня обійдешся без вечері»); психологічний - газлайтінг, відмова в наданні медичної допомоги, вторгнення в особистий простір аж до прагнення не дати дитині можливості це особистий простір мати, глузування, приниження, образи, заборона на заняття хобі, на прогулянки, на спілкування з ким-небудь; сексуальне - згвалтування, залучення в сферу надання сексуальних послуг, дії сексуального характеру), і відмова виконувати батьківські е обов'язки, ігнорування потреб дітей, і прагнення покласти на дитину непомірну відповідальність, змусити його виконувати всі забаганки.

   Детально про те, що таке токсичність, можна прочитати в книзі «Токсичні батьки», яку написала Сюзан Форвард. Доросла дитина, який познайомився з хорошими людьми, що отримав турботу і любов, яка усвідомила повною мірою, що те, що з ним відбувалося, - жахливо, може почати ненавидіти батьків вкрай сильно і відчувати гостру образу.

2. Коли сталося щось таке, що різко змінило ставлення дітей до батьків. Наприклад, один з батьків скоїв серйозний злочин. Або з'ясувалася правда про будь-яких його діях. Якщо подія була серйозним і таким, що суперечить моральним засадам, присутнім у дітей, вони можуть відвернутися від батька.

   Також ненависть до одного з батьків може виникати в тих випадках, коли він або вона вкрай токсично вели себе по відношенню до чоловіка / дружини тривалий час.

3. Коли один або обоє батьків, дізнавшись якісь відомості про подорослішав дитині, почали поводитися токсично. Причин для зміни ставлення може бути маса. Наприклад, батьки дізналися правду про сексуальну орієнтацію дитини, яку він приховував. Або він втратив роботу, або вибрав собі в партнери невідповідного, на думку батьків, кандидата, або змінив віру. Якщо ті почнуть агресивно намагатися «виправити» дитини, це може викликати у нього ненависть або виражену неприязнь.

Сильна негативна реакція до батьків може виникати, якщо людина почала проходити лікування у кваліфікованого психотерапевта, Оскільки в процесі лікування він неминуче змушений буде переживати заново ситуації, які заподіяли йому пекучий біль в дитинстві.

Якщо лікування у психотерапевта викликає подібні реакції, це хороший знак, що дає зрозуміти, що терапія діє належним чином.

Іноді ненависть або виражена неприязнь виникає до хорошого, відповідального батькові.

Зазвичай це буває, коли людина втягується в токсичні романтичні відносини і не усвідомлює цього в достатній мірі, а один або обоє батьків помічають і намагаються допомогти.

У такому випадку людина може почати злитися на них, адже вони погано відгукуються про коханого, який «насправді зовсім не такий».

Які проблеми виникають?

Головні проблеми з батьками у дорослих дітей, які викликають негативні почуття (зазвичай менш інтенсивні, ніж ненависть і виражена неприязнь):

1. Батьки ставляться до дорослого дитині як до маленького і дуже сильно втручаються в його життя. Найбільш це актуально в тих випадках, коли в родині дитини занадто сильно опікали. Мати і батько, які робили все за нього, брали за нього рішення і відчували абсолютну владу, стикаються з обставинами, при яких він в них не потребує.

   По-перше, подібне призводить до виникнення кризи, батьки відчувають, що постаріли, що велика частина життя минула, відчувають страх, а по-друге, їм не подобається, що вони втратили контроль. У деяких випадках батьки навіть не усвідомлюють до кінця, що їх діти вступили в самостійне життя і не потребують надмірній кількості допомоги. Вони нав'язуються, дають недоречні поради, сердяться, засуджують, тиснуть на жалість, шантажують, і доросла дитина починає відчувати роздратування і злість.

2. У батька розвиваються вікові патології, що впливають негативно на його характер і особистість. Дисциркуляторна енцефалопатія, наслідки інсульту та інші судинні проблеми, депресія, хвороба Альцгеймера, іпохондрія здатні серйозно міняти особистість похилого батька, робити його рішення і поведінку нелогічними, неадекватними, ускладнювати взаємодію з ним. Дітям, які доглядають за батьками, важливо пам'ятати про їхні хвороби і про те, як вони впливають на особистість.

Також негативні почуття можуть виникати до батьків, які мають серйозні патологічні залежності (ігроманію, алкоголізм, наркоманію).

Хто винен?

У появі застарілих образ у дітей зазвичай винні батьки, Оскільки образи ці починають рости ще в ранньому дитинстві через неправильне, а іноді і токсичного поведінки матері або батька.

А шукати винуватого в більш свіжих конфліктах - марна справа.

Куди важливіше батькам усвідомити, що їхні діти виросли, і навчитися тримати з ними дистанцію, А дітям - набратися терпіння і зрозуміти, як краще з батьками взаємодіяти.

Чи можна налагодити відносини?

Будь-якій людині, що прагне вийти з конфліктної ситуації і відновити здорові відносини з будь-ким, важливо пам'ятати про те, що зробити це в односторонньому порядку неможливо.

Необхідно, щоб всі сторони усвідомлено прагнули прийти до розуміння і гармонії.

Поради психологів людям з токсичними батьками:

1. Збільште дистанцію. Якщо вираженість токсичності була дійсно значною, що перетворила Ваше дитинство в болісний кошмар, а батьки жодного разу не виявили прагнення виправити те, що сталося, не відчули сорому і каяття і продовжують створювати дискомфорт, не слід підтримувати тісні відносини з ними. Імовірність, що одного разу вони будуть ставитися до Вас добре, вкрай низька.



2. Зверніться до психотерапевта. Якщо в дитячо-батьківських відносинах присутній токсичність, ризик, що дорослі діти будуть десятиліттями носити в собі комплекси і страждати від психічних захворювань, дуже високий. Якісне психотерапевтичне лікування допоможе Вам відчути себе краще і частково відновитися.

Поради психологів тим людям, чиї батьки страждають захворюваннями, що впливають на психічне здоров'я:

1. Постарайтеся вникнути в діагнози батьків, якщо помічаєте, що вони поводяться дивно. Якщо ж вони давно не проходили обстеження, слід переконати їх зробити це. Під час спроб переконати будьте чемні і уважні, приводите конструктивні аргументи. Деякі літні люди можуть відмовлятися відвідувати докторів через дорожнечу ліків і обстежень. Пообіцяйте їм, що все оплатіть, і дайте зрозуміти, що це не стане проблемою. Коли Ви отримаєте на руки інформацію від лікарів, постарайтеся дізнатися більше про діагнози і про те, на що вони здатні вплинути. Наприклад, атеросклероз і гіпертензія підвищують ризик розвитку дисциркуляторної енцефалопатії.

   Розуміння, що поведінка батьків пояснюється хворобами, здатне допомогти зберегти терпіння.

2. Намагайтеся привносити якомога менше негативу в життя батьків і якомога більше позитиву. Обгородіть їх від своїх проблем, не повідомляйте про те, на що вони однозначно відреагують з роздратуванням і злістю. Краще дайте їм якомога більше тепла і турботи. Даруйте приємні подарунки, розмовляйте на абстрактні теми, гуляйте разом.

Загальні рекомендації по налагодженню відносин дітям:

1. Використовуйте конструктивні діалоги. Говоріть про свої незручності спокійним тоном, уникайте будь-якої агресії, при цьому давайте зрозуміти, що відмова приймати умови матері або батька не означає, що Ви їх не любите. Розповідаючи про своє дискомфорті, не використовуйте звинувачують формулювання ( «Ти псуєш мені настрій», «Ти погано себе ведеш»), а тисніть на емпатію ( «Коли ти так вчинила, я дуже засмутилася»). Паралельно шукайте компроміси, пропонуйте варіанти вирішення.
2. Задавайте питання. Просіть пояснити поведінку, цікавтеся, який компроміс їх влаштує, намагайтеся ставити себе на їх місце. Показуйте, що дорожите ними, виявляйте готовність слухати, а не тільки говорите.
3. Даруйте позитивні емоції. Пропонуйте відвідувати заходи спільно, спілкуйтеся на абстрактні теми, займайтеся разом цікавими справами, придумуйте проекти, уникайте сварок, скандалів.
4. Змиріться, якщо бачите, що прагнення налагодити відносини однобоке. Консервативно настроєний батько може бути переконаний у власній правоті, всупереч будь-яким зусиллям, і з цим доведеться змиритися.

   Якщо взаємного прагнення відновити нормальні взаємини немає, виправити нічого не вдасться. Постарайтеся тримати дистанцію і допомагати батькам по мірі сил.

рекомендації батькам:

1. Будьте відкритими, боріться з консервативними установками. Ідея «батько завжди правий» спірна, і Вашим завданням повинен бути пошук рішення і відновлення повноцінного спілкування, а не доведення власної правоти. Ваша дитина вже не маленький і здатний сам порядкувати своїм життям. Навіть якщо його рішення неправильні, на Ваш погляд, він має право їх приймати. Вам важливо донести свою думку у ввічливій формі, аргументувати його і надати можливість вирішувати самостійно.



2. Спілкуйтеся з дитиною на рівних. Він уже дорослий і хоче отримати доросле ставлення, яке дозволить йому і Вам відшукати розумні рішення. Часи, коли Ви були найголовніше і все вирішували за нього, пройшли, і слід визнати його право розпоряджатися власним життям.

Відновити здорові відносини між батьками і дітьми можуть допомогти сімейні психологи.

Як пробачити батьків?

Поради психологів:

1. Працюйте над собою і не намагайтеся поміняти батьків. Їхні особи давно сформовані, і ймовірність, що вони погодяться змінитися, невисока. Зате незграбні спроби змусити їх змінитися стануть додатковим приводом для скандалів.

   Намагайтеся піклуватися про себе, відвідуйте психотерапевта, уникайте зациклюватися на ненависті, оскільки це посилить образу і не поліпшить психічне самопочуття.

2. Постарайтеся прийняти батьків. Пам'ятайте про їх недоліки та тверезо дивіться на них, враховуйте їх при спілкуванні і уникайте ситуацій, при яких можете стати жертвою.
3. Якщо обставини дозволяють, а неприязнь не дуже сильна, сблізьтесь з ними. Спілкуйтеся, даруєте один одному тепло, піклуйтеся про них, згадуйте світлі моменти. При цьому завжди тримайте певну дистанцію і пам'ятайте, що маєте право на ті емоції, які відчуваєте. Але якщо батьківська токсичність надто значна, краще відмовитися від близького спілкування з ними.



4. Пам'ятайте, що змінити минуле не можна, але сьогодення і майбутнє - можна. Уникайте копатися в минулому, намагайтеся більше думати про сьогодення і про те, як можна собі допомогти. Тверезо дивіться на те, що сталося, і усвідомте, що ненависть і образа не допоможуть Вашій психіці.
5. Увімкніть емпатію і спробуйте зрозуміти, чому батьки так поводяться. Уявіть, як Ви відчували б себе, якби перебували на їх місці. Якщо відносини з батьком і матір'ю щодо налагоджені, розпитайте їх про те, що вони відчувають.

   Розуміння того, чому людина поступає так чи інакше, завжди допомагає прийняти його.

Якщо взаємини з батьками занадто нелегкі, тримайте дистанцію і розмовляйте на нейтральні теми, підтримуйте їх у міру сил. При необхідності давайте їм зрозуміти, що Ваше життя належить Вам і Ви вирішуєте, що з нею робити.

Чому дорослі діти віддаляються від батьків? Розповість психолог:

Дивіться відео: Почему взрослые дети не хотят общаться с родителями? - 1. (Листопад 2024).