Важко знайти любов, але ще важче часом буває зберегти відносини. Багато дівчат, яким не пощастило пережити небажане розставання з коханою, задаються питаннями: "Як повернути чоловіка, який тебе кинув? Що для цього зробити?"
Любов - найбажаніше відчуття, головна людська потреба і основа особистого щастя. Психологічне благополуччя і здоров'я прямо залежать від наявності близьких відносин в житті людини.
На моє особисте переконання, любов - це внутрішній стан душі. Любов не приходить і не йде, а лише проявляється в зовнішньому світі, якщо внутрішній світ особистості нею наповнений. Вона знаходить втілення у багатьох суб'єктів та об'єктів. Саме тому любов буває різною і ми здатні навіть після важкого розчарування, закохатися знову.
Що кажуть психологи
Психологи рекомендують дівчатам, що переживають розставання зробити наступні кроки:
- Позбавтеся від негативних почуттів: гніву, образи, провини, відчаю. Досхочу поплачте, покричить, побийте безпечний предмет (ідеально - боксерську грушу). Головне - не занурюватися надто в цей процес. Завдання - зняти стрес, а не замкнутися в переживанні "Я така нещасна!".
- Заспокойтеся. Тут допоможуть різні прими релаксації: медитація, йога, прогулянки на природі, масаж, спорт, водні процедури. Мета - повернути здатність мислити тверезо.
- Проаналізуйте відносини з колишнім хлопцем і виявите причини розставання.
У розриві відносин завжди винні обидва партнери, але ви повинні звернути увагу на власні помилки. Запишіть їх на аркуші паперу. Що ви робили не так? Надмірно опікали, контролювали, ревнували, грубили, не приділяли достатньо уваги партнеру?
- Дайте відповідь щиро на питання:
- Чи готова я попрацювати над собою і зробити необхідні зміни в житті?
- Чи потрібен мені хлопець, який мене кинув?
- Чи хочу я насправді його повернути?
- Повірте в можливість особистого щастя і ... станьте щасливою!
Найкращий спосіб повернути коханого - стати щасливою без нього!
Це найважливіший крок, який заслуговує на окремий розгляд.
Як нещастя перетворити в щастя
Кинутої дівчині здається, що почуття, які відчувають до чоловіка єдина любов в її житті. Хіба це так? А як же любов до себе? Чи любите ви себе?
Психологи стверджують, що запорука щастя - любов до себе. Коли людина любить себе, він любимо оточуючими. Саме з любові до себе, а не заради хлопця, який кинув, попрацюйте над тими своїми недоліками, які знайшли, розмірковуючи про причини розставання.
Якщо докучливі - навчитеся залишати близьким право побути на самоті; якщо ревниві - попрацюйте над упевненістю в собі; якщо маєте звичку опікати оточуючих - приділіть час, який раніше відводили на це заняття, собі!
Гармонізуючи внутрішній світ, не забудьте про зовнішність. З любов'ю до себе, а не з презирством, займіться спортом, змініть гардероб, зачіску, макіяж, позбудьтеся від шкідливих звичок, що псують зовнішній вигляд, поправте здоров'я.
Коли ви любите, спрацьовує правило: подібне притягує подібне! Щоб повернути любов чоловіка - любіть себе!
Ви помічали, що як тільки у дівчини з'являється хлопець, тут же про неї згадують її колишні і починають фліртувати інші чоловіки? Це відбувається тому, що закохана дівчина випромінює любов, а подібне притягує подібне!
алгоритм дій
Поки ви будете займатися собою, пройде кілька місяців. В цей час не спілкуйтеся і постарайтеся не бачитися з колишнім хлопцем.
Ні в якому разі відразу після розставання:
- не благає його повернутися;
- не стежите за ним;
- не дошкуляє телефонними дзвінками;
- Не посилайте смс, листи, подарунки та інші знаки уваги;
- не намагайтеся довести необхідність і цінність ваших відносин.
З плином часу ви можете відчути, що колишній хлопець більше не потрібен, і Ви готові зустріти кращого і більш підходящого чоловіка.
Але якщо ви як і раніше хочете повернути коханого, зателефонуйте йому або напишіть смс. За минулий час чоловік встигне проаналізувати розрив, заспокоїться і, при інших сприятливих обставин, неодмінно піде з вами на контакт.
Приводом для дзвінка може бути бажання дізнатися, як він поживає або прохання допомогти в якому-небудь справі. Розмовляйте з хлопцем спокійно, доброзичливо, з повагою.
Колишній хлопець неодмінно помітить внутрішні і зовнішні зміни, що відбулися з вами. Спілкування має бути легким і невимушеним.
Чоловік повинен зрозуміти, що життя без нього не зупинилася, і ви щасливі без нього.
Якщо в процесі розмови ви зрозумієте, що хлопець готовий продовжувати спілкування, дайте зрозуміти що ви також не проти, але не пропонуйте йому відразу ж відновити відносини.
Приводом для продовження взаємин можуть бути спільні інтереси, захоплення, друзі. У період зближення будьте незалежні і поважайте свободу особистості чоловіки.
Якщо через час відчуєте, що хлопець готовий відновити відносини, запросіть його на побачення тет-а-тет і там вже розкрийте свої почуття.
Так, мало-помалу, ви зможете повернути втрачену любов. А якщо не вийде, будьте впевнені - попереду вас чекає нова зустріч з любов'ю!