"Кожна людина індивідуальна. Отже, психотерапія повинна бути сформульована таким чином, щоб задовольняти унікальність потреб людини, а не підганяти людини під прокрустове ложе гіпотетичної теорії людської поведінки »(Мілтон Х. Еріксон).
Мілтон Хайленд Еріксон - американський психіатр, Який спеціалізувався на медичному гіпнозі.
Він був одним з засновників американського суспільства клінічного гіпнозу і відзначив свій підхід до несвідомого, як до творчого і генерує рішення.
Історія виникнення
доктор Еріксон страждав величезними фізичними вадами більшу частину свого життя.
У 17 років він захворів на поліомієліт і був настільки паралізований, що лікарі вважали, що він помре.
Одужуючи в ліжку, майже повністю кульгаючи і не в змозі говорити, Він став добре усвідомлювати значення невербального спілкування - мова тіла, тон голосу, і то, як ці невербальні вираження часто прямо суперечили вербальним.
Він відкрив для себе «Пам'ять тіла», Тобто, м'язову діяльність свого власного тіла. Зосередившись на цих спогадах, він повільно почав відновлювати контроль над частинами тіла до такої міри, що, врешті-решт, зміг говорити і знову використовувати руки.
Кар'єра доктора Еріксона охоплює більше 50 років. Він провів великі дослідження навіювання і гіпнозу, спочатку в якості студента в Університеті Вісконсіна, а потім протягом всього свого медичної підготовки і під час його початкових професійних призначень в Род-Айленді, штат Массачусетс і Мічиган.
До кінця 1930-х років д-р Еріксон був відомий своєю дослідженнями в області гіпнозу і став помітною фігурою в психіатричних колах.
У 1957 році він і ряд його колег заснували американське суспільство клінічного гіпнозу, І д-р Еріксон служив інавгураційних президентом. Він також створив американський журнал з цієї тематики і служив редактором протягом 10 років.
У 1950-х і 60-х роках, доктор Еріксон публікувався багато, подорожував і читав лекції, як всередині країни, так і за кордоном, продовжував проводити дослідження, і був затребуваний в якості практикуючого психіатра.
У 1970-х, обмежений стінами свого будинку через фізичного стану, доктор Еріксон як і раніше майже щодня проводив навчальні семінари для професіоналів і продовжував відвідувати деяких пацієнтів.
Коли він помер 25 березня 1980 року, у віці 78 років, його семінари були заброньовані до кінця цього року, і запити перевищили графік іншого року.
Доктор Еріксон залишив письмове спадщина у вигляді більш 140 наукових статей і п'яти книг з гіпнозу, співавтором яких він є.
Чим відрізняється від класичного гіпнозу?
позиція Еріксона відрізняється від звичайного гіпнозу дещо іншими способами.
У той час як процес гіпнозу зазвичай концептуалізується у вигляді питань терапевта, що видає стандартні інструкції пасивного пацієнтові, Еріксонівський гіпноз підкреслює важливість інтерактивних терапевтичних відносин і цілеспрямованого залучення внутрішніх ресурсів і емпіричну життя суб'єкта.
доктор Еріксон зробив революцію в практиці гіпнотерапії.
Його психотерапія - це забезпечення доступу до внутрішніх ресурсів людини, що б усунути як психологічні проблеми, так і проблеми болю.
Ця схема базується на контакті і спільній роботі психотерапевта і клієнта.
Нові психотерапевтичні стратегії, які доктор Еріксон використовував в своєму лікуванні окремих осіб, пар та сімей, випливають з його гіпнотичною орієнтації.
Хоча він був відомий як провідний гипнотерапевт в світі, доктор Еріксон використовував формальний гіпноз тільки в однієї п'ятої випадків в клінічній практиці.
Доктор Еріксон здійснив фундаментальне зрушення в сучасній психотерапії. Багато елементів еріксонівської перспективи, які колись вважалися екстремальними, тепер включені в русло сучасної практики.
Принцип дії, методи і техніки
Які основні положення гіпнозу Еріксона?
Еріксоновському модель психотерапії передбачає широке використання багаторівневої мови. Кожна фраза може мати далеко не один сенс. На свідомому рівні мозок обробляє тільки одне значення слова, а на несвідомому - все його значення.
Техніки еріксоновського гіпнозу заповзято використовують цигани, настирливі продавці-консультанти.
Якщо людина знайома з цією технікою, можна вловити маніпулювання з боку інших людей і чинити моральний опір.
Знову ж таки, в відступ від традиційної психотерапії, Еріксон відрадив авторитетне використання «розкажи мені про ...»
Замість цього він заохочував пацієнта приховувати інформацію і обговорювати тільки те, що вони хотіли. Цей пасивний метод допомагав клієнтам ділитися з ним більшою інформацією.
Клієнт був уповноважений, а не терапевт. Вони відчували, що їм потрібно зберегти цю особливу здатність утримувати інформацію для чогось важливого пізніше. До кінця розмови вони все йому розповідали.
Еріксон іноді гіпнотизував себе під час клієнтських сеансів, щоб підвищити свою обізнаність і краще слухати клієнтів. Самонавіювання терапевтом під час сеансу було і залишається вельми спірним.
Відомий приклад використання опору і «Подвійний зв'язку» стався, коли Еріксон був хлопчиком. Одного разу Еріксон допоміг своєму батькові умовити впертого теляти забратися в сімейний комору.
Як би вони не намагалися затягнути теляти в сарай, він не зрушив з місця. Він зрозумів, що теля хоче чинити опір, і потягнув за хвіст, в протилежну сторону - подалі від сараю.
Новий хід хлопчика теля заперечував, тому виконав початкова дія і увійшов в сарай.
Він використовував це як класичний психологічний приклад подвійного зв'язку, коли суб'єкт перевантажується і емоційно.
Таким чином, заплутався індивідуум успішно приймає одну форму опору і не реагує на іншу.
Одним з найвідоміших методів гіпнозу є індукція рукостискання. Як перше взаємодія з клієнтом і звичайне повсякденне явище, Еріксон довів, що це тонкий спосіб змінити прийняте поведінку розуму.
Коли хтось виконує рукостискання, їх розум практично на автопілоті. Ніхто навіть не здогадується, що знаходиться в трансі.
Це найпоширеніша соціальна норма в світі - тиснути руки на початку зустрічі, ми навіть не думаємо про це. Перервавши цей підсвідомий процес, Еріксон зміг відкрити розум для навіювання.
Це класичний приклад «переривання шаблону» Техніка рукостискання Еріксона добре описана в його книгах і тими, хто зустрічався з ним.
Він почав з сильного, нормального струшування, щоб почати індукцію. Потім він переривав процес, послаблюючи силу хвата і торкаючись певними пальцями до руки випробуваного.
Хід роботи
Еріксон завжди знаходив гарну сторону в інвалідності.
Адже він був дальтоніком, дислексик, глухонімим і частково паралізованим.
Проте, ці, здавалося б, негативні недоліки були саме ті речі, які дозволили йому стати експертом в читанні мови тіла.
Але це стосується не тільки інвалідів. Найбільш поширеним прикладом може бути дитина, який відмовляється лягати спати. Тут батько може поєднувати два методу еріксонівської терапії - підкреслюючи позитивну і стимулюючу резистентність.
Спочатку вони можуть похвалити дитину за його енергійність, а потім спонукати його НЕ спати. Це поклало б кінець опору у дитини, оскільки їм більше не потрібно доводити, що вони можуть затримуватися допізна.
Якщо вони приймуть пропозицію і не заснуть, на наступний день вони будуть ще більш втомленими і рано ляжуть спати.
Техніка Плутанини. Відволікаючи свідомість, Еріксон зміг відкрити підсвідомість гіпнотичному мови. За словами Еріксона, майже кожен з його методів використовує плутанину в тій чи іншій формі.
Наприклад, він навмисно використовував невизначені мовні шаблони, складні теми, заплутані слова, метафори і жарти, щоб відвернути свідомий хід думки свого пацієнта.
У деяких випадках Еріксон використовував психологічну шокову терапію, Щоб допомогти клієнту зустрітися віч-на-віч зі страхом.
Наприклад, одного разу він шокував чоловіка страхом перед поїздкою на ліфті, Переконавши чергового ліфта спробувати поцілувати чоловіка в зупиненому ліфті (він був одружений).
Чоловік відмовив в поцілунку і попросив включити ліфт і привести його в вестибюль! Він подолав свій страх перед рухомими ліфтами.
В іншому випадку він фактично наступив на ногу жінці, Яка відмовилася покинути свій будинок, тому що вона думала, що у неї маленькі ноги!
Шок змусив її відкрити свій розум для індукції, яка послідувала. Він вигукнув: «Як чоловік може одружитися з жінкою з такими великими ногами?». Після цього вона була зцілена.
кроки
Гіпноз Еріксона складається з наступних кроків:
- приєднання. Під тембр голосу, темп мовлення співрозмовника, використання нюансів його мови (візуальних, аудіальний, кінестетичних).
Під позу, рухи - копіюючи позу і рухи співрозмовника, ви викликаєте в ньому почуття симпатії, підсвідомо співрозмовник починає довіряти вам і відкриватися в розмові.
- ведення. У міру встановлення розташування до себе співрозмовника, введення своїх власних предикатів, тембру і темпу мови.
- Наведення трансу. Транс - це напівсвідомий стан, характеризується відсутністю реакції на зовнішні подразники, як правило, індукується гіпнозом або вводиться середовищем. Багато людей бояться слова «транс», пов'язуючи його з жорстоким маніпулюванням. Саме слово викликає у людини асоціації з чимось недозволеним і небезпечним. Але це не зовсім правильно. Люди можуть впадати в транс, слухаючи певну музику, або плаваючи в басейні, або під час масажу, отримуючи приємне розслаблення.
Показання до застосування
Використання шокової терапії не було схвалено терапевтами і є спірним питанням.
Це його єдина техніка, яку не викладають. Гіпноз може допомогти людям з психічними залежностями, розладами і психологічними проблемами.
Ось перелік деяких результатів:
- втрата ваги;
- наркоманія;
- відносини;
- ОКР;
- фобії;
- тривога;
- знеболювання;
- контроль звичок.
Є широкий спектр професіоналів, які використовують аспекти гіпнозу в своїй роботі, такі як: психологи, психіатри, сімейні терапевти, медперсонал.
Методи Еріксона часто успішно використовуються в клінічних умовах психоаналітиками, Вони не обмежуються суворо цим. Медсестри, бізнес-лідери, політики і навіть інструктори йоги виграли від включення гіпнозу в свою роботу.
Медитація і навіть дозвілля є формами самогіпнозу. Сценічне та вуличний гіпноз - це вид виключно в розважальних цілях.
Загальне зображення стадії гіпнозу показано як гіпнотизер носить дурну капелюх, розмахує кишеньковими годинами, видає суб'єкту наказ засипати, клацаючи пальцями. Вважається, що тут теж присутній гіпноз, але насправді це є завуальованій підробкою.
принципи навчання
Доктор Еріксон був відомий не тільки своєю простою філософією терапії за допомогою гіпнозу, але і тим, що використовував лаконічний мову і шаблони, Які могли б привернути увагу оточуючих.
Про це розповідали більшість його особистих учнів.
Для початку вивчення на програмних курсах рекомендується базове розуміння гіпнозу. За допомогою програми ви дізнаєтеся спосіб мислення Мілтона Еріксона.
Дізнаєтеся, як використовувати метод затравки його секретів, який він використовував перед кожною індукцією, як стратегічно налаштувати несвідомі маркери для повної гіпнотичною ратифікації, як використовувати передову метафоричну структуру без необхідності запам'ятовувати ідеальну, як адаптувати свій власний розум до гіпнотичному рівнем майстерності.
Дізнаєтеся, як ренегат психіатр створив секретну форму терапії, Яка до сих пір шокує кращих в галузі і створила основу для всіх форм терапії сьогодні. І багато іншого!
Важливо розуміння принципів гіпнотичного мови і як підносити ідеї. До кінця своєї кар'єри Мілтон навіть зізнався, що ніколи не покладався на свої гіпнотичні навички, це просто стало частиною його самого.
На курсах вам покажуть, як навчитися розкривати внутрішні механізми і формати самої людини.
Можна зробити висновок, що техніки еріксоновського гіпнозу є продуктивними і результативними. Але не рекомендується їх застосовувати для прямого навіювання або зміни особистості, тому що подібні дії найчастіше безуспішні або дають тимчасовий ефект.
Розумніше використовувати його для придбання навичок і стимуляції до природних бажаним особистісних змін, що створюються не в результаті гіпнозу, а в результаті практики навчання.
Як працює Еріксоніанського гіпноз? Дізнайтеся з відео:
