У тому, що читання книг приносить людині неоціненну користь, не потрібно нікого переконувати. Чому тоді таким корисним і розвиває заняттям захоплюється так мало людей? Тільки 10% з нас читає більше, ніж 7 книг в рік. Для того, щоб закликати всіх до читання представляємо вам 8 причин, чому варто читати книги кожен день.
1. Читання формує характер.
Читаючи книги, художні, соціальні або психологічні, ми формуємо наш характер, незалежно від віку. Оцінюючи позитивні і негативні якості героїв, моральність поведінки, ми зіставляємо дії героїв з нашої власною совістю. Перипетії книжкових персонажів неодноразово дуже добре відображають наше повсякденне життя. Це означає, що ми набагато більш схильні до роздумів над тими рішеннями, які ми вже прийняли або які тільки перед нами.
2. Читання розширює ресурс словникового запасу.
Чим більше книг прочитаєш, тим більше дізнаєшся і запам'ятаєш нових слів. Новий репертуар залишиться у вашому внутрішньому словнику вже на завжди. Уже в тридцяті роки Наполеон Хілл в книзі "Думай і багатій", закликав розширити ресурс словникового запасу. Це сприяє досягненню життєвого успіху - як в приватній, так і в професійному житті. Нові слова стимулюють процеси мислення, що безпосередньо впливає на реальні дії і висловлювання думок і почуттів.
3. Читання покращує пам'ять.
Читання стимулює уяву на створення "відео" та зображення. Нові знання з'єднуються з тими, які вже є. Читання зміцнює "м'язи пам'яті", так само, як і підняття важких предметів розвиває м'язи культуриста. З кожною новою інформацією, мозок створює нові синапси, покращує роботу вже існуючих і уповільнює процес їх відмирання. Завдяки цьому, у вас набагато більше шансів зберегти кращу пам'ять, ніж люди, які переглядають телепередачі.
4. Читачі більш схильні висловлювати свою думку і брати участь у суспільному житті.
Дослідження, проведене НЕА (американське агентство), показує, що люди, які регулярно читають, набагато легше адаптуються в соціумі. Вони мають велику легкість і свободу слова, і висловлюють свої думки і позиції набагато красномовніше. Це означає - нові можливості. Також читання підвищує самооцінку і робить шанси на успіх в житті реальнішими.
5. Читання книг знижує стрес і покращує настрій.
Коли ви читаєте, ваш світ переміщається в інше місце, тому, ви не відчуваєте на цьому тлі тягот повсякденного життя. Під час читання, всі недоліки повсякденності відходять у небуття. Дослідження 2009 року показали, що читання протягом кілька хвилин в день, знижує рівень гормонів стресу, навіть до 70%. Завдяки цьому поліпшується ваше самопочуття і якість сну.
6. Читання допомагає розвинути аналітичне мислення.
Вам коли-небудь вдалося прочитати роман, і самостійно передбачити його закінчення ще під час читання? Якщо так, то це означає, що книги, зміцнили ваші навички аналітичного мислення і уяви. Чим більше ви читаєте, тим більше ви в змозі побачити. Також завдяки читанню ми краще аналізуємо будь-яку інформацію, і нам легше вибудовувати логічні ланцюжки. Читання - свого роду мозковий штурм.
7. Читачі швидше запам'ятовують і вивчають нові дисципліни.
Книги передають нам багато цінних повідомлень, а також цікавих фактів з різних областей життя і науки. Це означає, що ми стаємо мудрішими і интеллигентнее. Ми дивимося на світ з більш широкої перспективи, що робить нас набагато більш об'єктивними і дозволяє дистанціюватися від проблем. Під час читання наш мозок працює як плеєр для візуалізації прочитані уривки. Завдяки цій процедурі поліпшується пам'ять. Ми в змозі швидко і набагато довше зберігати інформацію і спогади.
8. Читання може позбавити вас від хвороби Альцгеймера.
Дослідження в PNAS (Американський науковий журнал), показали, що ймовірність діагностики хвороби Альцгеймера серед регулярно читають людей, в два з половиною рази менше. Однак це не означає, що читання допоможе запобігти хворобі. Проте, існує кореляція між інтелектуальними діями, як позиви до читання, яка має суттєвий вплив на клітини мозку.
Статті по темі:
Книги, які варто прочитати в своєму житті
Як навчитися швидко читати
