Навзамін любов: як боротися з нездоровою прихильністю

Кожен з нас хоче любити і бути коханим. Як прекрасно, коли люди знаходять один одного і їх інтереси, погляди і почуття збігаються. Але буває зовсім інакше. Навзамін любов часто є причиною депресії, апатії.

Але не можна весь сенс існування укласти в людині, який не відповідає взаємністю. Якщо нерозділене кохання переросла в таку нездорову прихильність, з цим потрібно боротися.

Як забути кохану людину?

Якщо ваша любов не зустріла відповідних почуттів, потрібно постаратися забути про це і жити далі. Так, це нелегко. Але спробувати варто!

Змініть обстановку. Якщо є така можливість, постарайтеся виїхати якнайдалі від об'єкта нерозділеного кохання. Можливо, варто змінити роботу, місто, країну проживання або просто виїхати в тривалу відпустку.

Зміна обстановки, нові люди, поточні турботи змусять вас подивитися на все іншими очима. Ви відчуєте, що життя триває!

Це банально, але, тим не менше - час лікує. Не варто робити необдумані вчинки, поспішно намагатися побудувати нові відносини з ким завгодно або заподіяти собі шкоду.

Дайте собі час відпочити від людей, від своїх думок. Нічого не робіть. Пройде місяць, два або більше і вам стане легше.

Розплануйте свій день так, щоб в ньому не було жодної вільної хвилини для сумних думок. Улаштуйтеся на дві роботи, займіться спортом або повністю присвятіть себе улюбленій справі.

В результаті докладених зусиль на роботі ви отримаєте поліпшення фінансового стану, підвищення по кар'єрних сходах. Завдяки заняттям в спортзалі - красиву фігуру. А постійна зайнятість допоможе легше пережити нерозділене кохання і відволіктися від об'єкта прихильності.

Не бійтеся заводити нові стосунки! Звичайно, коли відчуєте, що до них готові. Комфортні стосунки без сильної пристрасті, любові, прихильності, засновані на симпатії і повазі - це те, що вам потрібно на даному етапі.

Якщо ви відчуваєте, що готові до нових відносин, не робіть поширену помилку! Не потрібно починати "мстити" всім підряд чоловікам (або жінкам) через те, що ваша любов колись залишилася без відповіді. Інші особи протилежної статі не винні в тому, що попередні стосунки не склалися і вашими почуттями знехтували.

Як допомогти близькій людині, якщо він страждає від нерозділеного кохання?

Якщо ваш друг в депресії через те, що його почуття були відкинуті, не залишайте його одного. Зараз, як ніколи, йому необхідна ваша підтримка і увага. Наступні рекомендації допоможуть правильно підтримати одного:

Чи не нагадуйте про об'єкт нещасної любові.
Чи не випитуйте ніяких подробиць про те, чому відносини не склалися і його відкинули.
Якщо в особистому житті у вас все в порядку, не розповідайте про неї. Уникайте також розмов про чужих ідеальні стосунки, весіллях і щасливих історії кохання. Такі теми можуть зачіпати почуття вашого друга і нагадати йому про його невдачі.
Намагайтеся розважити близької людини. Навіть, якщо він відмовляється, все одно наполягайте на походи в кіно, боулінг, в тренажерний зал або кафе.
Робіть вигляд, що ніякої трагедії не сталося і життя триває. Жартуєте, допоможіть одному з почуттям гумору пережити цей важкий момент. Тут важливо не перестаратися і уникати жартів на тему його нерозділеного кохання.
Якщо ви помітили у близької людини затяжну тривогу, безсоння, депресію, суїцидальні нахили, терміново зверніться до психолога.

Кращою допомогою в такій ситуації просто буде ваша присутність в житті одного. Дайте йому зрозуміти, що він не один, оточіть його турботою і теплом.

Як змиритися з тим, що ваші почуття були відкинуті і, знайти в собі сили жити далі?

Більшість з нас переживали нерозділене кохання. Хтось зіткнувся з цим в 17 -18 років, хтось - в більш зрілому віці. Часто, навіть в гармонічних з боку відносинах, один з партнерів любить, а інший - просто дозволяє себе любити, використовуючи свою другу половинку.

Зрозумійте, любов буває тільки взаємною. Адже це світле почуття, воно повинно нести радість і щастя для обох партнерів. А навзамін любов приносить тільки страждання. Людина, чиї почуття не знайшли відповіді приміряє на себе роль жертви. Така позиція призводить до саморуйнування, втрати індивідуальності. Потрібно усвідомити це і всіма силами намагатися вибратися з цього виру.

Люди схильні ідеалізувати об'єкт любові. Але проходить час, ми ростемо, набираємося досвіду, змінюються погляди і цінності. Життя багатогранне і через рік, два або п'ять років ви здивуєтеся тому, як взагалі могли так страждати через іншу людину.

У будь-якому випадку, вас очікують нові зустрічі і взаємні почуття. Коли дізнаєтеся радість гармонійних і щасливих відносин, про своє минуле кохання без взаємності ви і не пригадаєте. Знайдіть в собі сили відпустити руйнує вас почуття, щоб відкрити серце для нового життя!