Багато людей роками живуть »не своїм життям" і просто залежать від чужої думки. На перший погляд можна легко виправити ситуацію, переставши слухати інших і більше того - вимагати від них ради або думки, але на жаль, подібне почуття породжує цілу залежність. В результаті неї власну думку істотно втрачає вагу, а чуже - навпаки, ставати більш вагомим.
При цьому, навіть розуміючи, що такий стан речей не є правильним, багато людей не можуть позбутися своєї залежності. Все це призводить до того, що людина звикає у всьому покладатися на думку інших людей, що, як правило, не призводить ні до чого хорошого.
Як в такому випадку розірвати порочне коло і перестати залежати від думки оточуючих? Не можна сказати, що подібне можна виконати одним помахом пальців, для цього будуть потрібні час і зусилля. Проте, психологи вже давно сформували 5 універсальних порад, які допоможуть абсолютно кожному.
Дивіться в майбутнє
Не настільки важливо, в якому питанні ви покладаєтеся на думку інших людей, будь то важливе рішення або будь-якої дрібниця. Варто лише допустити подібне і з часом, ситуація буде лише посилюватися, поширюючись немов вірус. В результаті, така людина не зможе навіть самостійно сходити в магазин, не запитавши ради, думки або рекомендації.
Тому, дуже важливо, щоб ви замислювалися про те, що буде в майбутньому. Під враженням чужої думки або навіть ради, можна легко зробити вкрай необдумані вчинки, а усвідомлення помилки прийде лише з часом. Наприклад, нерідко бувають ситуації, коли хтось переконує вас піти на якісь фінансові витрати, наприклад, взяти в кредит якийсь дорогий товар, який не є необхідним. Для людини, який нав'язує свою думку, вже завтра ця порада не буде нічого означати, а вам доведеться виплачувати чималу суму на протязі тривалого часу, жертвуючи дуже багатьом.
Подібних прикладів надзвичайно багато і без зусиль можна знайти друзів, знайомих, колег, які хоча б раз, але робили таку дурість, після чого розплачувалися за нав'язане їм думка або рада. Як не потрапити в таку ситуацію?
Думайте про те, що буде в майбутньому. Вас умовляють щось купити, кудись поїхати або виконати будь-які інші дії, кажучи, що це правильно? Подумайте, до чого це призведе і чи буде це корисно саме для вас. Можливо, вже лише цим ви зможете вберегти себе не тільки від думки інших людей, але і від великих помилок.
Впевненість в собі
Найлегше нав'язати свою думку людям, які не впевнені в собі. Це змушує їх покладатися на інших, перекладаючи на них все, в тому числі і управління власним життям. Як перестати залежати від думки оточуючих в такому випадку? Відповідь проста - стати більш впевненим у собі. Саме впевненість є ключем, завдяки якому думка інших людей перестане бути настільки важливим, щоб бездумно йому слідувати.
Навчіться самостійно вирішувати, що важливо для вас і що ви хочете робити. Ви напевно знаєте людей, які не можуть навіть купити собі одяг, не запитавши чужої думки про те, чи гарна вона, чи підходить, або відповідає модним тенденціям поточного сезону. Не варто наслідувати їх спосіб життя, натомість вирішите, що підходить виключно вам і робіть це, не дивлячись на думку оточуючих. Тільки ви можете знати, що найкраще вам підходить, і це стосується всіх сфер життя, від вибору нової куртки або взуття, до побудови відносин і навіть сім'ї.
Тримайте дистанцію
Однією з найбільш частих причин того, що людина починає впадати в пряму залежність від думки оточуючих, є те, що чужі люди занадто впроваджуються в особисте життя і простір. Не секрет, що існує категорія людей, які намагаються насильно нав'язати свою думку і вважають таку позицію абсолютно природною. Більш того, вони можуть навіть не усвідомлювати, наскільки сильний вплив надаю на чуже життя.
Єдиний вихід, який дозволяє уникнути впливу подібних людей і не залежати від їх думки - тримати дистанцію. Звичайно ж, це куди легше робити з знайомими і колегами по роботі, і майже неможливо з родичами і близькими друзями. Тому, дуже важливо знайти розумну межу, яка дозволить тримати подібних людей на певній дистанції, не псуючи з ними відносин.
За все відповідаєте тільки ви!
Що б не відбувалося, які б поради або думки ви не вислухали, варто пам'ятати, що за все доведеться відповідати тільки вам. Варто лише влипнути в якусь халепу, як все "порадники", які всіляко переконували вас в тому, що їх рада найправильніший, тут же вмиють руки. Проте, все наслідки залишаться саме на вас. Звичайно ж, подібної ціною можна позбутися залежності від чужої думки, але куди розумніше зробити це до здійснення помилки.
Згадуйте моменти вашого тріумфу
Це дуже хороший спосіб позбутися від залежності чужої думки, який дозволить не тільки домогтися успіху, але і набути впевненості в собі, що теж буде не зайвим. Для цього згадайте будь-які ситуації, коли ви мали рацію.
Не настільки важливо, про що була суперечка і якою була ситуація. Головне - усвідомити, що ваша власна думка може бути куди більш правильним, ніж чиєсь інше. Більш того, це може бути зовсім дріб'язкова ситуація. Наприклад, ви твердили комусь, що піде дощ і потрібно взяти парасольку і в результаті все сталося саме так. Послухавши інша думка, ви швидше за все промокли б і тільки тому, що замість власного рішення, вирішили послухати інших людей.
Кожна подібна ситуація повинна вселити в вас впевненість в тому, що ви можете приймати рішення самостійно і це зовсім не важко. Більш того, ніщо не замінить того відчуття, коли ваша думка справджується і, довірившись собі, ви робите правильний вибір.
Також подивіться:
5 порад: як зрозуміти, чого ти хочеш від життя
Як навчитися відстоювати власну думку: 10 рекомендацій
