"День перестає здаватися світлим, коли я залишаюся сама з собою. Я нікому не потрібна! Заради чого взагалі варто жити?", - з такою думкою стикається чимало жінок. Коли людина відчуває, тягарем, а навколишні все рідше помічають тебе, всередині відчувається порожнеча. Ні з ким поговорити по душам, все здається незначним і просто хочеться крізь землю провалитися. Як перестати страждати і навчитися цінувати себе? Ви не одна і у вас вдасться почати все спочатку! Дочитайте до кінця, і ви дізнаєтеся ряд цінних порад
Звідки береться почуття «нікому не потрібна»
Коли з молодою людиною були хороші відносини і тут вони обірвалися, колеги мене ігнорують, а ще ця подруга, яка останнім часом не піднімає мої дзвінки - чому мене уникає весь світ? Подібне відчуття супроводжує багатьом дівчатам на різних етапах життя. Хтось не може налагодити відносини з оточуючими у віці студентки, а хтось відчуває труднощі спілкування в почесному віці.
"Кому я потрібна і що я роблю не так в спробах не відчувати самотність?", - прекрасний питання, який допомагає налаштуватися на нову хвилю змін. Коли дівчина відчуває себе тягарем для інших, вона автоматично огороджує себе від перспектив. Важко говорити про щасливих відносинах, дружбу з цікавими людьми, успіху в колективі, якщо постійно думати про своє незначному положенні.
"Я втратила себе і тепер не можу зібратися з силами почати все з чистого аркуша", - це відмінний сигнал, щоб почати діяти. Почуття відчуження виникає через конфлікт особистості з її оточенням. Коли донька не відчувала любов батьків, дівчина не знала щирої любові партнера, не відчувала особливої підтримки від друзів - саме так і виникає внутрішній біль .
Якщо постійно запитувати себе: "Хіба я не заслуговую бути щасливою? Що я можу зробити максимально можливе для виходу з цього жаху?", Тоді можна налаштувати себе на новий ритм життя. Коли внутрішній голос під тиском пережитих злетів і падінь, радощів і розчарувань каже негайно все міняти - значить не можна зволікати! Бойова готовність - це саме те, що робить людину злим на себе і обставини з хорошою боку. Варто бути а не здаватися мотивованим, а не поступово зариватися в пісок з головою і будувати з себе жертву!
Історія однієї дівчини говорить: "З усіх друзів школи, університету у неї залишилася всього одна подруга. Останнім часом відносини з нею пішли на спад - вона могла не відповідати на дзвінки, ігнорувати при вигляді на вулиці і виявляти фальшиву привітність. Наша героїня впала в глибоку депресію, так як їй просто потрібно було комусь висловитися, відчути банальну підтримку.
Відчуття власної нікчемності переслідувало її. Чи не кому подзвонити по телефону, поплакатися і вже просто немає сил кинути погану звичку розкисати з будь-якого приводу. Наша героїня сказала собі: "Я знаю, що я це заслужила, але тепер пора з усім" зав'язувати "і почати нове життя. Кому я потрібна, як не собі самій? З мене досить!".
З невеликої історії можна побачити, наскільки людині захотілося змінити обставини в хорошу сторону. Синдром "кинутого людини" виникає незалежно від віку, багатства або статусу в суспільстві. Кожен рано чи пізно відчуває порожнечу, яку потрібно зайняти саморозвитком. Чим швидше ми усвідомлюємо, що час - найцінніший ресурс, який можна витрачати на драми, тоді картина світу стане більш ясною.
Як боротися з цим почуттям
Фраза "Я нікому не потрібна" з вуст жінки означає не претензії до хлопця, заздрісним подругам, а її щирі відчуття. Якщо всередині ти усвідомлюєш, що життя - це єдиний розлучення, сварки, конфлікти, комплекси, значить важливо проаналізувати ситуацію ближче. Що є коренем зла? Часто в дорослому житті жінка відчуває брак уваги, який їй не дали ще в дитинстві.
Виходить, що в образі дорослої людини ховається той же дитина з почуттям неповноцінності. Під впливом життєвих негараздів больові відчуття знову загострюються, як багато років тому. Щоб остаточно вийти з критичної точки потрібно поставити запитання: "Кому я потрібна і навіщо мені це потрібно як особистості?".
Коли ти один на безлюдному острові і бачиш корабель, нехай він навіть піратський - ти в будь-якому випадку будеш давати сигнали. Але наше життя - це не бухта, куди потрібно пускати будь-кого. Бажання бути коханою, почутою, зрозумілою не повинно бути сліпим завзяттям заволодіти чиїмось увагою.
Якщо дама хоче знайти гідного чоловіка - їй варто попрацювати над собою як зовні, так і морально. Їй не повинні лестити фальшиві компліменти недобросовісних чоловіків, для яких вона жертва на одну ніч. Реалії життя показують, наскільки важливо поважати і цінувати себе, а й бути, одночасно, відкритої для оточуючих. Такий баланс не дозволить зробити себе обдуреною, але і допоможе привернути увагу оточуючих.
Як перестати думати жінці, що вона нікому не потрібна
- Цінувати хвилини самотності. Можливо, саме зараз Вищі сили зробили все, щоб вона подумала про перспективи розвитку та власних цілях. Коли завжди живеш тимчасовими захопленнями з іншими людьми, можеш запросто забути про особистісне зростання.
- Бути потрібної комусь. Не можна завжди бути замкнутої і закриватися від ініціативи допомогти іншим. Суспільство цінує надійних і цілеспрямованих людей, які готові підтримати. Якщо дівчина готова проявити себе в якійсь сфері і йде на зустріч - люди почнуть помічати і цінувати її.
- Перестати бути сірою мишкою. Постійні "бу-бу-бу, я не така, вони все такі" - від таких думок можна збожеволіти. Не потрібно робити похмуре обличчя, постійно перетворювати день в кінець світу, не радіти найпростішим моментів життя. Веселі і життєрадісні люди рідко залишаються самотні - до них тягнуться оточуючі.
- Цінувати себе. Чому я така, нікому не потрібна і все проходять повз? Потрібна розвивати повагу до своєї індивідуальності та прагне підкреслити її з цікавою боку. Чому б не змінити стиль одягу, зачіску, макіяж, навчитися граціозно ходити і виробити поставу, зайнятися спортом? До самодостатнім людям хочеться підійти, заговорити, дізнатися щось нове і просто бути поруч.
- Займатися благодійністю і подорожувати. Це дві речі нерозривно пов'язано. Коли ми пізнаємо світ - ми відразу ж розкриваємо свій внутрішній потенціал. Невідоме розширює свідомість, яке допомагає зрозуміти сенс справжніх цінностей. Допомагати дітям, літнім і неповноцінним людям, тваринам, навколишньої природи - внутрішня пустота відразу ж заповнитися любов'ю і трепетом до зовнішнього світу.
"Я нікому не потрібна? Я помилялася і тепер можу жити на повні груди без краплі забобонів", - сподіваємося, ми змогли подарувати вам подібне почуття. Не сумуйте на жодну хвилину і цінуйте кожен момент, коли ви можете сяяти внутрішньою енергією. P.S. Потренуйтеся мислити позитивно і не піддаватися зайвий раз провокацій з боку. Ви сильна і у вас вийде відчувати впевненість кожен день! Сподобалася стаття? Поділіться нею з тим, кому зараз потрібна підтримка.
