Іноді в житті людини відбуваються події, які показують: все, так далі не можна, потрібні кардинальні зміни в житті. Хочеться, щоб зміни в житті мали щасливе продовження, тому потрібно знати, як почати нове життя так, щоб потім не довелося робити це ще раз.
Два варіанти змін
Не рідкість ситуації, коли успішний бізнесмен, виїхавши в Тибет або гори Кавказу, залишає все і залишається там назавжди. Чимало людей вважають, що починати нове життя потрібно різко змінивши місце проживання.
У цьому є певний сенс. При переїзді змінюються оточуючі люди, робота, все, що формує життя людини. Залишається зовсім небагато часу на різного роду переживання: адже потрібно знайти і облаштувати житло, влаштуватися на роботу і звикнути до неї. І, здається, думки про колишнє життя відразу перестануть відвідувати, а колишні помилки ніколи не повторяться.
Іноді так і буває. Але цей варіант має в собі кілька підводних каменів. По-перше, життя людини в більшій мірі формує не оточення, а він сам. Так, якщо людина схильна сумувати і швидко опускати руки, він зможе це робити незалежно від обставин, міста проживання або місця роботи. Це стосується і всіх інших рис характеру. Виходить проста логічний ланцюжок: старий погляд на нові речі підказує рішення, які призвели до краху до цього. Людина може вибрати таку ж виснажливу роботу - тому що вона прибуткова, нових друзів, які нагадують йому старих, або шукати нового супутника життя за тим же принципом, що і раніше. Результатом буде розчарування, адже все розгорнеться по знайомому сюжетом, але вже з іншими особами. Тоді на новий етап змін може не залишитися ні фізичних, ні емоційних сил.
Не завжди є можливість переїхати, іноді зобов'язання приковують до одного місця. Але якщо відштовхуватися від того, що зміни навколо людини починаються з змін в його розумі, то переїзд зовсім не обов'язковий. Але для того, щоб таким чином побудувати свій світ навколо себе потрібно чимало часу і зусиль. Таке будівництво відбувається в кілька етапів.
Початок всіх початків
Перш за все, потрібно визначити мету змін, а отже і спрямованість всіх своїх дій. Це може бути непросто. Здається, що мета проста: стати щасливим. Тоді варто запитати себе: які аспекти життя отруюють саме існування? Шкідливі звички, виснажлива робота, депресія і інші серйозні захворювання можуть здаватися непереборними перешкодами.
Після того, як призначена мета, потрібно тверезо поглянути на речі і визначити, що з нині існуючого заважає її досягти. Це можуть бути звички, обставини або власні думки. Крім того, на шляху до мети можуть виникнути перешкоди: від власних страхів до нестачі фінансових коштів. Всі ці аспекти потрібно продумати і записати, щоб заздалегідь підготуватися. Це допоможе поставити проміжні цілі.
думки
Для кожної людини світ - це його суб'єктивне сприйняття навколишнього Всесвіту. Тому можна з упевненістю стверджувати, що кожна людина сама відповідальний за своє сприйняття світу, адже думки - це єдине, що кожен може контролювати.
При створенні чогось нового, потрібно набратися мужності, щоб попрощатися зі старим. Це відноситься і до думок: потрібно позбутися від спогадів, які бентежать або викликають почуття провини. Перш за все, потрібно визнати, що звершилося - це досвід, який може принести користь. Інша проста думка: минулого вже немає, людські вчинки не зберігаються, повернутися до них і вчинити інакше неможливо. Навіть початок читання цієї статті - вже минуле.
Щоб знайти такий образ думок потрібні усвідомлені зусилля. Як тільки така думка закралася в розум, потрібно позбутися від неї і заповнювати думки корисними ідеями.
Залишаючи минуле, потрібно навчитися правильно сприймати сьогодення. Щоб в новому житті було більше позитивного, потрібно постаратися знаходити в кожній ситуації щось хороше. Якщо виникає проблема, потрібно не піддаватися спокусі надати їй негативне забарвлення. Краще ставитися просто як до ситуації, яка потребує вирішення.
Думки повинні мати відчутне продовження. Тільки так формується відчутна частина людського життя.
вчинки
Життя складається з звичок і вчинків. Саме вони багато в чому впливають на якість життя.
Наприклад, багато хто хоче обзавестися хорошими звичками. Одна з них - вміння жити за графіком. Проміжною метою може бути встановлення режиму сну. Здавалося б, це не так вже й багато змінює, але режим допоможе уникнути недосипу з усіма його наслідками. Звичка планувати день дозволить проводити час з користю і знаходити час для занять, що приносять задоволення.
Зайнятість - одне з найбільш дієвих ліків від печалі, і основа побудови нового життя.
Буває так, що для початку нової глави біографії потрібно зробити щось більше, ніж встати раніше. Серйозні справи, такі як розлучення або переїзд з рідної домівки, вимагають чимало сил. Щоб їх знайти, потрібно тримати в голові мета, і представляти позитивно життя після того, як неприємний процес закінчиться.
Щоб сил вистачило на справу, не потрібно витрачати їх на сумніви.
Звичайно, обов'язково знайдеться хтось, хто вирішить, що його думка в чужому справі вирішальне. Можна почути, що все так живуть, зміни нічого не дадуть і так далі. Але ніхто з таких порадників не візьме на себе відповідальність за прийняте рішення, і не буде жити з його наслідками.
Люди часто діють за принципом відра з крабами: ті можуть вилізти по одному, але коли один краб починає виповзати, інші чіпляються за нього і тягнуть назад.
З цього плавно випливає наступний крок - зміна кола спілкування і власних інтересів. Кожен переймає риси і думки своїх друзів - навіть ті, які йому самому не подобаються. Тому щоб досягати цілей було простіше, потрібно оточувати себе людьми зі схожими поглядами на життя. Знайшовши для себе заняття, яке приносить задоволення, можна знайти і нових друзів.
Ведення щоденника може сильно полегшити постановку цілей, відстежувати маленькі перемоги і формувати новий образ думок.
