Нещодавно у мене з'явилася ідея створити і опублікувати на своєму блозі план саморозвитку, який буде включати в себе якусь кількість послідовних кроків. Кожен з цих кроків буде складатися з теорії, у вигляді матеріалів, які вам буде потрібно прочитати і, практики - якоїсь «домашньої роботи», яку вам буде потрібно зробити, як вашої тренування. Це буде як гра: ви проходите один рівень і переходите на наступний. В ході проходження цих кроків ви будете змінюватися, розвивати свої навички, справлятися зі своїми недоліками і вирішувати особистісні проблеми.
Все це безкоштовно і в онлайн режимі, всі матеріали ви знайдете по посиланнях на цьому сайті. Ви можете підписатися на сайт (форма під статтею), щоб дізнатися про появу кожного нового кроку. Вас ніхто не буде контролювати, але вітається якщо ви, в коментарях до кожного кроку будете описувати свої враження, успіхи або задавати питання, яким я тільки радий і, з задоволенням буду на них відповідати. Краще буде якщо ви проявите якусь активність і будете цікавитися, писати в коментарях і питати про те що незрозуміло чи говорити з чим ви не згодні.
Навіщо я це роблю? Давайте розповім, отже, по-перше:
Не знаєте з чого почати?
Це програма розрахована для тих, хто бажає розвиватися, але не має уявлення з чого почати і що йому треба робити і що читати. План особистого розвитку поведе вас по сторінках мого блогу, вкаже в якому порядку потрібно їх читати і запропонує захоплюючі методи самоперевірки і практики.
Бракує мотивації?
Всім відомо, що досить складно змусити себе цілеспрямовано працювати над собою: ламати свої звички, коригувати недоліки ... Набагато легше це робити, коли у вас перед очима є готовий план. Завдання початкових кроків програми не становлять великої складності для будь-якої людини, їх просто виконувати. Це допоможе вам рухатися вперед по наміченому курсу, а не кинути все, ледь почавши.
міркування ефективності
Цей план впорядкує вашу роботу з цим сайтом. Звичайно можна читати статті в будь-який, хаотичної послідовності, але набагато ефективніше проходити їх в чітко організованому порядку, до того ж кожен крок буде пропонувати практичні вправи, які я постараюся зробити якомога більш захоплюючими і цікавими: за допомогою них ви закріпіть і відпрацюєте пройдений матеріал .
Чи обов'язково слідувати плану?
Не обов'язково, ви можете про нього забути і читати статті в будь-якому порядку. Я лише пропоную вибір, подібно до того, як це зробив Хуліо Кортасар, автор постмодерністського роману «Гра в Класики»: він надав читачеві можливість самому вибирати порядок читання глав, або використовувати авторський порядок, або читати в такій послідовності, яку вибере сам читач. Ось і я кажу: читайте мій сайт як вам зручно, але якщо ви не знаєте з чого почати, як продовжити, як себе перевірити і зрозуміти на правильному ви шляху, то краще слідувати цьому плану.
Можливо, деякі кроки можна буде пропускати, якщо ви зрозумієте що вони не є обов'язковими для вас. Наприклад крок «боремося з шкідливими звичками» можете не проходити в тому випадку, якщо у вас таких звичок немає.
структура кроків
Кожен крок буде складатися з теорії, це власне те що ви повинні будете прочитати. Практики - то що ви повинні будете зробити. І факультативу, то що робити / читати бажано, але не обов'язково. Буде розділ висновки. Це просто зміст теорії в стислому вигляді, щоб ви всі згадали і закріпили.
Особливості публікації кроків.
Я тільки почав розвивати ідею плану саморозвитку особистості, тому всі кроки будуть публікуватися не відразу, вихід кожного нового кроку після попереднього займатиме якийсь час, поки я його підготую. Скільки буде кроків - я поки сказати не можу, і не тому що я це полінувався заздалегідь прорахувати, а через те що межі їм може не бути: я ж сам перебуваю в процесі саморозвитку, переходжу на нові абстрактні «кроки» і те, чого я поки не знаю чи не можу сформулювати сьогодні, завтра стане мені зрозумілим, а післязавтра з'явиться на моєму сайті в якості рекомендацій.
Так як саморозвиток процес динамічний, процес, в який я залучений сам разом з вами і, тому що, він дуже тривалий (ймовірно триває все життя), кінцеве число кроків повідомити зараз не представляється можливим.
Чого чекати від програми?
Але тим не менш виконання початкових кроків і дотримання рекомендацій здатне істотно змінити вас в кращу сторону або намітити правильні орієнтири, яким ви будете слідувати на шляху до досягнення щастя, благополуччя і гармонії. Звичайно я не можу обіцяти, що кожен з цих етапів допоможе вам досягти ваших цілей і відразу вирішити ваші проблеми. Ці кроки здатні тільки підняти вас на новий рівень розуміння, підштовхнути і поставити на вірний шлях, допомогти вам позбавиться від забобонів і розвіяти пелену ілюзій, а далі вже все буде залежати від вас, діяти будете ви самі.
Миттєвих результатів я обіцяти не можу. Також як не можу вести вас до самого кінця, я здатний тільки вказати шлях, решта вирішувати будете самі вже потім, кожен для себе, вже виходячи з власних особливостей, адже все індивідуально. Але я постараюся дати вам деяку «базу», яка повинна підійти кожному, вона допоможе розкрити частину свого потенціалу, сприймати себе і світ більш усвідомлено і тверезо, чітко ставити свої цілі і не відхилятися від свого життєвого курсу. Це те, з чим вам буде набагато легше і щасливіше жити, то, що відкриє вам нові горизонти для саморозвитку і реалізації вашого особистого життєвого плану, який зробить ваше життя такою, якою ви її хочете бачити.
Список кроків:
Крок 1 - Основи саморозвитку особистості
Крок 2 - Стежити за собою
КРОК 3 - «М'яз саморозвитку»
Крок 4 - Як навчитися розслаблятися
Крок 5 - Позбавляємося від шкідливих звичок
Крок 6 - В здоровому тілі - здоровий дух
…
…
крок n
