Як розпізнати і вилікувати атипову депресію?

Найчастіше людина, що зазнає серйозні психологічні проблеми, Ігнорує і намагається їх приховувати. Він навіть не підозрює, що його важкий стан може свідчити про наявність депресії.

В результаті без належного лікування його самопочуття погіршується, І часто такі історії закінчуються трагічно. У цій статті розглянемо такий різновид цього розладу, як атипова депресія, і як її лікувати.

Визначення та характеристика

атипова депресія - захворювання з розряду психоемоційних, при якому присутні слабо виражені симптоми типової депресії та інші, специфічні.

На відміну від стандартної депресії, відрізняється підвищеним емоційним фоном хворого. Протікає вона зазвичай частими, короткими епізодами.

причини

захворювання є досить поширеним. При цьому точні причини його виникнення до цих пір невідомі, а чіткого прогнозу не існує. У різних фахівців різняться і думки про перебіг хвороби.

Лікарі вважають, що в більшості випадків вона залишається діагностованою. У зв'язку з цим виникають певні труднощі у виявленні атипової депресії і складанні курсу лікування.

Проте, вчені можуть назвати чинники ризику, що збільшують ймовірність виникнення атипової депресії.

біологічні чинники

До біологічних факторів відносяться:

1. Порушення хімічних реакцій у мозку, гормонів, що відповідають за яскраві емоційні стани: серотоніну (гормону щастя), норадреналіну (гормону агресії), дофамін (що відповідає за любов і закоханість, мотивацію, пристрасть до життя).
2. Спадковість - шанс виникнення депресивного розладу підвищується, якщо воно було у кого-то з родичів.
3. Прийом наркотичних препаратів або інших, але мають схожий ефект: стероїди, болезаспокійливі і ін.
4. Гормональний дисбаланс.
5. Вірусні або інфекційні захворювання головного мозку.
6. Хронічні або тривалі хвороби, зокрема, онкологічні.
7. Ведення нездорового способу життя: алкоголізм, куріння, вживання наркотичних речовин.

психологічні чинники

Апатична депресія може виникнути і в зв'язку з наступними психологічними проблемами:

1. Емоційна нестабільність особистості, її індивідуальна сприйнятливість до зовнішніх факторів.
2. Постійні і часті стреси, пережиті важкі ситуації (розлучення, смерть близької і ін.).
3. Наявність постійного хвилювання, страху або відчуття небезпеки.
4. Виникла потреба в увазі з боку або допомоги, в якій індивід раніше не потребував (наприклад, інвалідність).
5. Дитячі та підліткові емоційні травми (пережите насильство та ін.).
6. Конфлікти або травми, в результаті яких у пацієнта розвиваються комплекс неповноцінності або вини.
7. Самоізоляція або вимушена відсутність контактів з суспільством.

Група ризику

В основну групу ризику входять люди, які пережили класичну форму депресії в юному віці, а також ті, кому підходять перераховані вище фактори.

Найбільш схильні до неї підлітки і молоді люди, найчастіше страждають жінки.

Симптоми і ознаки

Оскільки цей вид депресії має особливі властивості, Його складно розпізнати відразу. Але є певні зовнішні прояви, при наявності яких слід звернутися до лікаря.

Ось деякі з них:

• мінливість настрою;
• смуток, пригнічений стан, часте бажання плакати;
• робота або інші улюблені заняття не приносять радості;
• проблеми з увагою;
• дратівливість;
• складно контролювати свої дії;
• надлишок нічного сну і висока сонливість вдень;
• підвищений апетит;
• думки про самогубство.

Не обов'язково повинні бути присутніми всі критерії, оскільки захворювання дуже індивідуальне.

Своєчасна діагностика і лікування дуже важливі, тому що без допомоги людей з депресією може не тільки зіпсувати своє життя, а й дійти до суїциду.

діагностика

Діагностика атипової депресії здійснюється лікуючим лікарем-психіатром.

Хоча у атипової депресії і присутні симптоми звичайного депресивного розладу, вона сильно відрізняється. Ця хвороба має ряд специфічних проявів.

Згідно МКБ-10, діагноз виставляється, коли у пацієнта присутні мінімум два з них, і при цьому він проявляє емоційну реактивність.

емоційна реактивність - це офіційна назва звичайного прояви емоцій і почуттів, але більш яскравих, ніж у більшості людей. При звичайній депресії чутливість притупляється, хворий практично не реагує на навколишній світ.

Але в разі атипової депресії його емоційна сприйнятливість зберігається і навіть загострюється. Говорячи простими словами, людина починає гостріше переживати незначні події, яскравіше і сильніше реагувати на повсякденні ситуації.

Якщо цей критерій присутній, лікар повинен подивитися, чи присутні деякі симптоми з характерних для атипової депресії:

• підвищений апетит;
• стрімке збільшення маси тіла;
• постійна сонливість;
• відчуття тяжкості в ногах;
• зниження статевої активності;
• можлива наявність інших постійних болів - мігрені та ін .;
• яскрава емоційність, сильна реакція на зовнішні подразники;
• проблеми у відносинах з суспільством і з близькими, серйозний занепад соціальної активності - як результат емоційної реактивності.

Для точного діагнозу лікар також повинен взяти аналізи на рівень гормонів.

методи лікування

При діагностуванні розлади лікарі прописують пацієнтові індивідуальний курс лікування.

Як правило, він складається з психологічної допомоги та лікування антидепресантами.

Медикаменти

У разі апатичною депресії фахівці призначають антидепресанти ИМАО (Інгібітори моноаміноксидази). Ці речовини підрозділяються на:

• неселективні незворотні - поліпшують загальний стан людей з депресіями;
• селективні оборотні - надають антидепресивну дію, заряджають енергією психологічно, стабілізують роботу серотоніну і норадреналіну;
• селективні незворотні - сприятливо впливають на дофамін.

Для кожної групи є певний список антидепресантів.

Ефект від лікування ними настає приблизно через 2-3 тижні курсу.

До неселективних незворотних ліків відносяться:

1. «Фенелзин».
2. «Іпроніазід».
3. «Ізокарбоксазід».
4. «Ніаламід».
5. «Транілціпромін».

До селективним оборотним зараховують:

1. «Метраліндол».
2. «Пірліндол».
3. «Бефол».
4. «Моклобемід».
5. Похідні бета-карболіни.

До селективним необоротним відноситься засіб «Селегин».

Лікування даними медикаментами має проводитися під строгим наглядом лікаря. Вони володіють токсичними властивостями і протипоказаннями.

Психологічна допомога

Особливість апатичною депресії також полягає в тому, що її протягом сильно залежить від емоційного стану хворого.

Люди з апатичною депресією реагують на будь-які зовнішні подразники.

Зазвичай вони дуже болісно сприймають навіть злегка недружнє ставлення, уразливі, невпевнені в собі.

При цьому будь-який радісна подія відразу покращує їх стан. Відповідно, основна мета лікаря - приділяти хворому достатньо уваги і допомогти впоратися з негативним сприйняттям.

Основні рекомендації по психологічної допомоги (не тільки лікаря, але і близьких людей) такі:

1. Розуміння. Людина повинна відчувати, що має право на смуток і пригнічений настрій. Не потрібно засуджувати його, давати нав'язливі поради або «копатися» в ньому.
2. Оптимізм. Люди з депресією, не тільки апатичною, сприймають навколишній світ в негативному світлі. Тому найкращим варіантом буде ненав'язливо показувати йому світлі сторони життя і його самого.
3. Навіювання впевненості в собі. Дуже важливо показати людині з атипової депресією, що у нього є здібності, таланти, хороші сторони. Він щасливий і є речі, які у нього виходять добре.
4. Допомога в повсякденних справах. Людині з депресією часом дуже важко зробити прості речі (готування, прибирання). Тому з боку близьких людей буде правильним допомагати хворому - це поліпшить його стан і дасть відчуття, що він важливий іншим.
5. Не реагувати на агресію. Через хворобу людина може зриватися на гнів, образи та інші прояви агресії. Вони не винні - це наслідок депресії. В такому випадку краще уникати неприємних для хворого тим, а колючі розмови зводити до нейтральних і приємних тем.

З такого важкого і небезпечного стану, як депресія, здатні вивести дружня підтримка і розуміння.

хворий повинен звернутися до психотерапевта за професійною допомогою, А також відчувати комфорт в колі близьких людей.

практичні рекомендації

Беручи виписані антидепресанти ИМАО, людина повинна дотримуватися суворої дієти.

Раціон харчування також призначає лікар залежно від виписаних препаратів.

Але зазвичай слід споживати менше вуглеводів і жирів, а також відмовитися від їжі, багатої на тирамін. До її утримує продуктів відносяться:

• сири;
• копчене м'ясо (пепероні, салямі та ін.);
• їжа з порушеними правилами зберігання;
• бобові, кава, шоколад;
• продукти, в яких містяться дріжджі;
• пиво, червоне вино;
• інші страви, в складі яких є їжа, багата на тирамін.

Також при прийомі ліків рекомендують користуватися і народними засобами. До найбільш популярних відносяться:

• корінь женьшеню;
• родіола рожева;
• рапонтікум;
• китайський лимонник;
• елеутерокок;
• заманиха;
• розмарин;
• тирлич.

Ці кошти, як правило, полегшують загальний стан хворого і покращують його самопочуття.

Профілактика і прогноз

При своєчасному зверненні до фахівця, дотриманні рекомендацій і допомоги з боку рідних є високий шанс вилікуватися і повернутися до нормального життя.

В якості профілактики досить вести здоровий, розмірений спосіб життя.

Дотримуватися режиму і добре харчуватися, Не заводити шкідливих звичок і стежити за своїм психологічним станом.

При виникненні стресів або інший нестабільності не варто накопичувати негативні емоції, краще відразу звернутися за допомогою фахівців. При наявності симптомів розладів тут же йти до лікаря.

Пам'ятайте, що ваше психологічне здоров'я важливо не менше фізичного. Людина не винна у виникненні у нього депресії, і це захворювання не робить його «слабким». Не бійтеся звертатися за допомогою, якщо ви або ваші близькі вважають це за необхідне.

Про діагноз «атипова депресія» в цьому відео:

Дивіться відео: ГРИП чи ГРЗ? Як розпізнати та вилікувати?! (Може 2024).