Психологічна допомога: як пережити смерть улюбленого кота або пса?

Втрачати друзів, нехай і не зуміли за все життя сказати словами, як вони вас цінують, не раз позбавляли вас не тільки сну, але і взуття, обіду і інших цінностей, завжди важко.

Але поки ми живі, цього процесу не уникнути, Якщо нам життєво необхідно розділяти житло з мурчал, цвірінькають або гавкаючим домочадців. Адже вік більшості тварин набагато коротше нашого.

Психологічні етапи, пережиті господарем, такою, що втратила вихованця

Горя про улюбленому вихованця, лише присвячений в нетрі психології людина знає, що його серцева рана буде рубцеваться в процесі життя за певним «сценарієм».

Така вже людська психіка: за винятком патологічних випадків, ми реагуємо на подразники згідно з визначеним регламентом.

прострація

По закінченню справ, пов'язаних з наданням улюбленцю останніх почестей, настає період емоційної прострації.

Виражається це в загальмованою реакції на більшість подразників, прагненні усамітнитися, щоб дати волю сльозам. Іноді для цього вибирають куточок, де було особистий простір вихованця.

Через деякий час людина заспокоюється, але будь-яке нагадування про тварин (фільм, мультик, постер, сусідська тваринка на балконі-вікні-в саду), викликає новий водоспад сліз або викликає горловий спазм.

вина

Думки про тварину, спогади про спільні з ним прогулянках або години, проведені на одному дивані в зимові вечори, перемішуються з роздумами про варіанти порятунку вихованця.

Починає виникати почуття провини, що живиться обгрунтованими або вигаданими доводами, що для порятунку життя одного були зроблені не всі доступні заходи.

Послужлива пам'ять починає витягувати зі своїх засіків випадки, що обговорювалися в ЗМІ, які висвітлювали чудове лікування кого-то там якимось нововинайденим засобом.

Потрібно постаратися припинити самобичування, оскільки левова частка всіх таких незвичайних історій - прості журналістські «качки».

Або ж в справу застосовувалися методики, доступні по кишені мільйонерам, про що скромно промовчали розповсюджувачі інформації.

заздрість

Інші власники волохатих вихованців викликають легку заздрість, яка, в свою чергу, витягує на поверхню свідомості трохи притупився біль через втрату свого.

Але бажання приголубити чужого пса або кошеня немає, тому що це може привести до істерики гладящімі на очах нічого не підозрює господаря тваринки.

Згодом радість спілкування з іншими тваринами повернеться - так відбувається з більшістю людей.

депресія

Якщо немає супутніх захворювань, що загострилися на тлі пережитого, апатичність, депресія і пригнічений настрій продовжаться не більше 2-3 тижнів - все-таки життя вимагає нашої участі в різних сферах, А психіка поступово відновлюється внутрішніми регуляторними системами, відповідаючи на нові зовнішні подразники.

Якщо в анамнезі проблеми з нервовою системою, серцем, тоді загибель улюбленої тварини може стати пусковим механізмом для тривалого погіршення загального стану здоров'я.

Тому якщо у близької, яка страждає важким захворюванням родича загинув вихованець, іншим членам сім'ї бажано бути особливо уважними до втратила тварина людині.

ухвалення

Горе поступово трансформується в почуття світлого смутку.

Згодом навіть можливо відчуття тихої радості за те, що вихованець таки був у вашому житті, і після нього залишилася маса спогадів про щасливо проведених разом днях.

Поради психолога, як легше пережити втрату домашньої тварини

У мене помер кіт, не можу пережити його загибель: що робити?

Дозволивши собі не раз виплакатися, А якщо є кому, то й виговоритися, Силоміць змусьте себе працювати над чим завгодно. Будь це складний проект на роботі, якесь хобі в стінах будинках, рибалка, допомога сусідові в підборі місця під вирощування незвичайних трюфелів - годиться будь-яке заняття.

Чим більше будуть зайняті руки, Тим швидше попустить серце.

Тільки не варто займатися чимось, що вимагає максимальної концентрації і небезпечне для здоров'я при рассеванія уваги.

Саме те: фарбування паркану, прополка грядок, прибирання в шафах і домашній бібліотеці, ремонт в квартирі.

Що ще потрібно зробити, щоб змиритися з втратою:

Відразу ж прибрати речі вихованця з очей. Викинути їх відразу або щось залишити на пам'ять - вирішуйте самі, але з загального огляду обов'язково ліквідуйте.
Тимчасово змінити маршрут до роботи, Якщо він проходив в місцях, де люди вигулюють домашніх тварин.
Тимчасово забрати на далеку полицю фото з вихованцем, Змінити фон робочого столу на комп'ютері або в телефоні, якщо картинка буде нагадувати про волохатому одного.
Якщо любите читати, Роздобудьте пару нових книг, розпіарених в ЗМІ або за порадою друзів.
шанувальникам кіно можна на кілька вечорів засісти за перегляд якісних серіалів - хороші речі допоможуть підтримати психіку, підмінивши ваші переживання результатом емоцій, викликаних участю в житті персонажів.
Тільки ніяких фільмів типу «Білий Бім чорне вухо», «Хатіко» і так далі!
Іноді складно виговоритися родичу, але легко незнайомій людині. Власникам сторінки в соцмережах завжди поспівчувають інші відвідувачі ресурсу, якщо вони симпатизують розмістив пост людині і раніше переписувалися з ним. Та й інші любителі тварин не залишаться байдужими до чужого горя - тому Інтернет теж може стати джерелом підтримки в нелегкий період. Адже важлива навіть не реальна допомога, а просте людське співчуття і відчуття, нехай іноді і фіктивне, підставленої «жилетки».

Біль втрати затьмарює всі радощі життя протягом багатьох місяців?

У таких випадках потрібна підтримка психолога, Щоб не заробити проблем зі здоров'ям на рівні соматичної системи.

Як позбутися від почуття провини за евтаназію?

Як позбутися від почуття провини за смерть тварини, яку довелося приспати? Одна з особливостей психіки людини - це здатність переконати себе в чому завгодно.

Тому потрібно категорично заборонити собі генерувати обвинувальні думки і назавжди вирішити, що ви зробили все, що могли для запобігання ТОЙ ситуації.

Свої ж спроби думати інакше слід розцінювати як прояв слабкості і способу понить, прикриваючись загибеллю улюбленця. Усе! Його немає, ви - є, тому повинні радіти життю за двох.

Почуття провини все ще гризе?

Згадайте, як болісна буває біль і як вона здатна отруювати кожну секунду існування.

Якщо купірувати її у вихованця вже не вдавалося ніякими способами, то самим милосердним з вашого боку було саме рішення вдатися до приспання сучасним препаратом, що не підсилює муки тварини.

Як допомогти дитині впоратися з горем?

Як підтримати дитину після смерті його вихованця:

Подбайте про фізичну підтримку: обіймайте, коли плаче і просто так. Можете навіть разом іноді дати волю сльозам.
Не здумайте піднімати на сміх - навіть до крихітному хом'яку або равлику можна прив'язатися всією душею.
Загибель такого вихованця така ж тяжкість для серця малюка, як для дорослого, наприклад, смерть собаки, котра прожила в сім'ї більше десятиліття.
Як би не було важко дорослому, йому потрібно брати себе в руки і контролювати плач дитини. Давши малюкові трохи виплакатися, незабаром слід запропонувати прохолодну воду, спробувати відвернути розмовами - потрібно постаратися уникнути істерики.
Реальність процесу реінкарнації офіційно не підтверджена, але хто заборонить згадати про неї, щоб втішити горюющего дитини?
Натякніть малюкові, що, можливо, душа померлої тварини переселиться в іншу тварину або навіть в квітка, жука. Спробуйте придумати казку про пригоди одного, Переселився в когось іншого. Можливо, що до цієї теми вам доведеться ще не раз повернутися, поки життя повністю не відверне увагу дитини насущними проблемами.
З потойбічної життям у нас теж точно не визначилися ні вчені, ні інші діячі інтелектуальної ниви. Але це не заважає існувати переконання, що пси потрапляють в рай, А для всіх померлих тварин є спеціальне місце на веселці.
Дитині стане набагато легше, якщо він дізнається від вас про таке місце і буде думати, що вірний друг тепер серед своїх родичів і інших тварин, які навіть після раніше.
Будьте готові, що на невизначений час у дитини знизиться активність на шкільних заняттях і в секціях. Проявіть лояльність і навіть запропонуйте допомогу в приготуванні завдань. Можливо, що буде досить просто побути в кімнаті, займаючись, наприклад, якимось своїм негаласливим справою, поки дитина готує уроки.

Чи допоможе новий хвостатий домочадець?

Чи варто після смерті собаки чи кішки відразу обзаводитися новою? Для деяких людей це цілком нормальне явище. Але заводити нового вихованця відразу ж після відходу старого можна при:

стійкої психіці, Яка допомагає дивитися на смерть просто і без великого внутрішнього здригання, болісних душевних мук.
усвідомленого розуміння, Що нова тварина - це абсолютно інший індивід, у якого будуть свої звички і схильності навіть за умови, що він однієї породи з твариною, яка померла або було приспано.
Решта членів родини мають схожий погляд на питання життя і смерті, не намагатимуться «втиснути» нового вихованця в «ореол», що залишився від втраченого - тобто не стануть чекати від першого того ж поведінки і тих рис у характері, як у другого. Адже тварини також окремі індивідуальності, як і інші живі створіння.

За інших обставин потрібно почекати час, щоб до вибору нового волохатого, лускатого або пір'яного одного підійти усвідомлено і з однаковим бажанням з боку інших домочадців.

Якщо хтось із них категорично проти, то варто прислухатися до його переконанням і відкласти розширення кола хвостатих домочадців на деякий термін.

Життя хороша, але буває жорстока по відношенню до тих, кого ми любимо. Нам лише залишається бути сильними і продовжувати власний шлях, пам'ятаючи про тих, хто зник з нього раніше.

Психолог підкаже, як пережити втрату улюбленого домашнього вихованця: