Що таке арахнофобія і чому виникає паніка?

Існує багато різних фобій, тобто боязнь будь-якого істоти або явища. Що таке арахнофобія?

це найпоширеніший вид зоофобія - боязнь павукоподібних. Причини, симптоми і методи боротьби розберемо в цій статті.

загальне поняття

Боязнь павуків називається арахнофобією. Ця фобія придбала досить широкий вплив і тому її виділили в окремий вид.

Половина населення земної кулі боїться членистоногих.

У більшості випадків до цього схильні жінки, і лише десята частина чоловіків. Арахнофобія бояться не тільки живих павуків, але і їх зображення. Деякі Арахнофобія не можуть увійти в кімнату, де можуть бути павукоподібні, а вид павутини призводить їх в жах.

цей страх стає проблемою і заважає вести нормальну різноманітну життя: Людина не може виїхати на природу, боїться сидіти в альтанці або траві, заходити в старі приміщення. Вчені вивчають причини та розробляють методи боротьби, так як даний вид фобії набуває глобальних масштабів.

Арахнофобія виражається в відразі і боязні павуків, один їх вид вганяє людину в ступор, по шкірі «біжать» мурашки. Часто разом зі страхом приходять боязнь смерті від укусу павука.

Це почуття може бути настільки сильним і безконтрольним, що у людини можливе підвищення тиску, почастішання серцебиття аж до втрати свідомості.

Таке ставлення до членистоногим має географічний фактор впливу. Наприклад, в Європі дуже поширена арахнофобія, в той час як країнах Азії павуків не бояться і навіть харчуються ними, вважаючи делікатесом.

Хто такі Арахнофобія? чому люди бояться павуків? Припущення в цьому ролику:

Причини виникнення

Більшість людей не можуть відповісти точно на питання, чому вони бояться павуків і з якого моменту це почалося. Виділяють кілька можливих причин появи цієї фобії:

Часто страх павуків має спадковий фактор. Якщо батьки дитини з дитинства показують йому приклад боязні членистоногих, постійно говорять про небезпеку, у дитини з малих років складається таке ставлення.
У батьків з ослабленою нервовою системою і великим фактором тривожності діти частіше страждають від різних фобій.
Страх смерті від укусу отруйного павука. В основному на цей фактор мають вплив сучасні фільми жахів, в яких людина гине від укусів членистоногих.
Чому ввижаються павуки? Неприємна зустріч з павуком в дитинстві або його укус.
Панічну атаку може викликати раптове поява павука поблизу тіла людини, а також його швидке переміщення.
Причина паукофобіі може мати регіональну складову: на територіях, де переважає велика кількість членистоногих, у людей спрацьовує інстинкт самозбереження. У міських жителів цю боязнь вважають патологією.

Наскільки дійсно небезпечні павукоподібні?

Вчені стверджують, що павукоподібні - одні з найстаріших жителів на планеті, Які в процесі еволюції практично не змінилися ні в розмірах, ні зовні.

Більшість їх представників отруйні для тварин, а на людину їх отрута не діє. Дійсно отруйні і небезпечні для людини комахи живуть в пустелях і джунглях.

У Росії небезпечні павуки мешкають в основному на півдні, в більшості випадків вони занесені в червону книгу.

Зазвичай вони не проявляють агресії до людини, нападають тільки в разі смертельної для них небезпеки.

Наприклад, павук під назвою каракурт - найнебезпечніший в Росії: від його отрути гинуть 6% від числа укушених.

Південноросійський тарантул зустрічається досить часто. Укус хворобливий, але не смертельний, викликає лихоманку, алергічну реакцію і пухлина. укус серебрянки порівняємо з укусом бджоли.

Та й зустріти його важко, так як місце проживання - трясовина. хрестовик дуже малий, укус важко помітити. Вкусити може лише в тому місці, де тонка шкіра. Хворобливість в місці укусу павука ерезуса проходить протягом декількох днів.

Насправді представники цього загону комах не настільки небезпечні, як прийнято вважати. Велику роль відіграє їх неприємний страхітливий зовнішній вигляд.

Кілька дивовижних фактів про павуків в цьому відео:

Симптоми і ознаки

Потрібно вміти розділяти неприязнь і патологічну боязнь.

Неприязнь проявляється в відразі до суті. При паукофобіі панічна атака виникає навіть від картинки.

При відсутності подразника (провокатора) фобія проявляється у вигляді тривоги, страху зустрічі, чоловік готується морально до зіткнення з членистоногих в будь-який час.

При безпосередньому контакті відбувається ряд фізіологічних змін. симптоми наступні:

почастішання серцебиття;
холодний піт;
мурашки;
запаморочення;
тремтіння по тілу;
нудота;
при найважчих випадках можливі спорожнення сечового міхура, утруднення дихання.

Страх перед павукоподібними може дуже сильно впливати на якість життя та здоров'я. При панічних атаках людина не може себе контролювати, порушується робота нервової і вегетативної систем.

При такому стані можливі важкі наслідки, такі як інсульт, інфаркт. У такому випадку доводиться звертатися до допомоги психотерапевта і медикаментів.

методи лікування

Боюся павуків: як позбутися від Арахнофобії? У більшості випадків людина не може вилікуватися сам. Необхідна допомога психотерапевта і медикаменти.

Лікарські засоби. Часто супровідним лікуванням є прийом медикаментів як симптоматичного лікування. Виписують антидепресанти, препарати стимулюють кровопостачання мозку, вітаміни, медикаменти для зняття тривожності.
Психотерапія. Полягає в бесіді, в якій лікар і пацієнт обговорюють поведінку людини під час панічної атаки. Лікар допомагає пацієнтові зрозуміти, як не втрачати самовладання під час зустрічі з об'єктом неприязні, позбутися негативних установок, зменшити значущість страху.
Контакт з об'єктом або поведінкова терапія. Людина вчиться контролювати свої емоції спочатку при розгляданні зображення, а потім безпосередньо поблизу самого об'єкта. Доходить до того, що пацієнт доторкається до нього, а потім бере в руки.
графічна терапія. Пацієнт малює об'єкт своєї неприязні. Спочатку картинка виглядає страхітливо, але поступово, в міру позбавлення від комплексів і страху, стає більш нешкідливою.
ліплення. Пацієнт ліпить об'єкт своєї фобії з пластиліну, вкладаючи в нього все негативні емоції і переживання, а в кінці знищує його.
Віртуальна реальність. Лікування за допомогою комп'ютерної гри, в якій пацієнтові пропонують битися з членистоногих. Фахівці вважають, що цей метод має особливо хороший результат, якщо під час гри пацієнт доторкається до павука на моніторі.
Лікування під гіпнозом. Рідкісне лікування, яке проводиться тільки фахівцем в цій галузі.

Після проведеного лікування більшість людей позбавляються від проблеми і навіть заводять павуків в якості вихованців.

Це називається гиперкомпенсация. Людина домінує над тим, до кого недавно відчував спектр негативних емоцій, і це надає йому впевненість.

неприємне сусідство

Воістину найбільшу неприємність доставляє Арахнофобія сусідство з об'єктом їхнього страху.

Зазвичай павуки селяться там, де волого, прохолодно і темно.

Живуть в місцях недосяжності людини і сонячного світла, де відчувають себе затишно: за батареєю, в кутах, під меблями.

Особливо привертає вогкість. Щоб запобігти появі непроханих гостей в будинку, досить проводити прибирання в подібних місцях частіше, і небажані гості не з'являться. Якщо в оселі є мухи, мошки і таргани, то нові сусіди неодмінно дадуть про себе знати.

Щоб у дитини не проявилася арахнофобія, дорослим необхідно дуже м'яко і ненав'язливо захищати малюка від неприємних зустрічей, які можуть в майбутньому обернутися проблемою.

Також не варто говорити про небезпеку, яку можуть нести павуки.

Страх перед павукоподібними піддається лікуванню, але потрібно докласти великих зусиль, щоб впоратися з фобією. Існує багато способів навчитися керувати своїми емоціями, Часто не обходиться без допомоги фахівця. Побороти страх і жити в гармонії з собою під силу кожному.

Як перестати боятися павуків? 3 ефективних способу в цьому відео: