Постійний стан неспокою, страху, тривоги псує не тільки наше особисте, професійне життя, але і паралізує наше творче начало! Про який же творчості може бути мова, якщо наша увага цілком поглинена турботою, нав'язливими думками і відчуттям постійної небезпеки? Для прояву таланту просто не залишається можливості!
Але студенти мого курсу «БЕЗ ПАНІКИ» успішно справляються з цими проблемами. На місце тривоги приходить спокій, а на місце безглуздого опору - прийняття. Наші учні перестають витрачати всі свої душевні і фізичні сили на підтримку постійних викидів адреналіну, які називаються панічними атаками. І у них вивільняється ціле море енергії, яку вони тепер можуть витрачати на те, на що вони захочуть! І мої талановиті студенти стали проявляти себе у творчості. І мені дуже приємно бачити, що частина цієї творчості присвячена моїй роботі і моєму курсу! Вони діляться своїми віршами на сторінках курсу «БЕЗ ПАНІКИ», отримуючи схвалення і підтримку від всіх інших студентів, що вже став немаленьким, спільноти.
Приємно бачити, як люди змінюються на очах. І як вони талановито і зі смаком відображають ці зміни у віршованій рими!
Публікую тут збірник віршованих відгуків про моєму курсі «БЕЗ ПАНІКИ». І ще раз висловлюю величезну подяку своїм студентам.Спасібо вам, дорогі!
Я життя за новою початку
Я життя за новою початку
відкинувши всі свої сумніви,
Забувши все старі ведення
Доля, другий мені шанс дала.
Дала стусан, сказати - не кволий,
Мовляв: «Так і будеш тут сидіти?
Де твоя сила? Віра !? Мети?
Ну Нееет, не дам я так нахабніти!
Ні, ти, звичайно ж, як хочеш
Болі далі по півдня
Ти втратила сенс життя?
Ну що ж ... Тоді зустрічай мене!
Забудеш відразу, про дієти, про побрекушках про своїх.
Подумай, десь поруч люди
Весь час боряться за життя!
У них немає вдома, близьких, хліба.
У них - ні краплі, ні гроша.
Так! Вони не люблять життя за це,
Але просять, їм, ще дати шанс.
Шанс на порятунок. Дати надію!
Дати світло, та знайти спокій.
Спокій душевний, безоплатно,
Щоб Новий Рік зустрічати з родиною!
Не віриш? Думаєш в проблемах? Загрузла? Ну тоді - тримайся.
Лови невроз, лови розлад.
Люблю, цілу »- підпис: Життя.
І раптом, в ті самі хвилини ...
Як в страху смерті я була,
Я стала мислити по іншому
І, життя цінувати - вона одна!
Непотрібних просто хвилювань
Женіть геть! Не треба вам!
Наш мозок, звик до такої поведінки,
Щоб просто боляче зробити нам.
Але, самі навряд чи все пройдете
Помічник потрібен, де зрозуміють
Є сайт і ви не помилитеся
Все дуже просто: nperov ru
Там для душі твоєї таблетка,
Там багато тих, хто вже став:
Цінувати, любити життя, насолоджуватися,
Так зводити себе на п'єдестал.
Там короткий курс до щасливого життя ...
Але, пам'ятай, милий, просто так,
Ти в мить проблем вирішити не зможеш ...
І все ж: все в твоїх руках!
Відчуй організм свій, друже мій,
Пора б прислухатися до нього!
Пора відкинути всі сумніви
Пора-вперед, а не на дно!
Займися собою, своєю свободою,
від безмежних «не хочу»
Знайди улюблену своєю справою,
Займися, читач, я прошу!
Дак от ... трохи поміркувавши,
Зараз, можу сказати вам я:
- Ідіть до виправлення сміливо!
А я? - Я життя за новою початку!
~ Ольга Болонова
медитація
Закривши очі, я тихо поринаю
У безмовність, спокій і тишу.
У свідомість своє я поринаю,
Крізь нескінченних думок пелену.
І відкривається мені щось незвичайне,
Словами це складно описати.
Іде біль і суєта звична,
І обіймає неземна благодать!
У потоці світла тіло розчинилося,
Прозорим стало, ніби немає його.
І ось зовсім зникло, випарувалося ...
Я є простір усвідомлення всього.
Я без розуму, зараз він відпочиває
І немає проблем, адже він їх створює.
І радість Буття мене переповнює,
Свідомість моє себе усвідомлює!
~ Кобилкін Валерій
Прощення!
Я прощаю тебе, мій ти Страх,
Адже не дарма ж до мене ти прийшов ...
І я зрозумів, що ти мені не ворог
Мені твій досвід на користь пішов!
Я тепер твою суть усвідомив,
Вдячний за кожен урок.
Ти пробач, що в полоні я тримав
У себе, тобі, тривалий термін.
А тепер йди назавжди,
Я інший і ти можеш піти.
Я прощаю себе, що тоді
Не вмів по-іншому йти.
Ти прости моє тіло мене,
За те зло, що тобі заподіяв.
Не вмів по-іншому і я
Повз ціль пішов, згрішив!
~ Валерій Кобилкін
Мій світ - ти відображення моє
Мій світ - ти відображення моє,
Як в дзеркалі все думки, почуття і бажання.
Міняєш ти обличчя своє
І відображаєш то, що є в моїй свідомості.
Я сміявся, і ти відповіси мені
І безтурботний відразу станеш, веселий і грайливий.
Я зол, я роздратований, я не в собі
І ти вже інший, я бачу тільки негатив.
Я буду весело грати з тобою,
Адже життя гра і ось одне з правил головних -
Собі дозволити бути самим собою,
Іншим дозволити бути іншими серед рівних.
І якщо не так, знайдеться адже інший
І точно вже тоді, мені не дозволить бути собою!
~ Валерій Кобилкін
Кому вірити ?!
Я в думці, нарешті, тепер побачив
Лише тільки думка, не більше того.
Здавалося мені, що думкою я передбачав ...
І вірив, в ній, є істина всього
Всього, що є і те, що відбувається.
Але частіше було все навпаки
Я зрозумів, розум мене мій за ніс водить
І думки кожної важливість надає.
Але думка обьять всю істину не може,
Розум обмежений досвідом моїм.
І усвідомити, що справжнє зможе
Хто вірить відчуттям своїм ...
Від натхнення і сумління своє!
~ Валерій Кобилкін
Твій світ, твоє відображення
Сам по собі світ досконалий і прекрасний,
А твій з думок, дій, образів виник.
Який він є, відповідь тут зовсім ясний.
Твій вибір був і кожен день, і кожну мить !.
Зрозумій ти мета і сенс великого спектаклю
На сцені життя, де актори ми - ти вник ?!
А що граєш в ньому, ну погодься, чи не так,
Твій вибір є і кожен день, і кожну мить !.
Ролей дано так багато різних, цікавих.
Ти пізнаєш себе і кожну з них.
І хто ти тут з праведних, иль грішних.
Твій вибір був і кожен день, і кожну мить !.
Пізнавши себе, реальний усвідомлюючи світ,
Знайдеш джерело щастя, радості тайник.
В любові до всіх і вся - ти сам собі кумир.
Твій вибір є і кожен день, і кожну мить!
~ Валерій Кобилкін
***
Визначивши чогось неприйнятно поганим,
Емоційно робиш себе затиснутим.
І якщо будеш, ти до всього, завжди упередженим
Не чекай у душі спокою, знай, не відомий він таким!
Що відбувається, спостерігай, коли не поспішаєш судити,
Критикувати і ображатися, злитися кожен раз.
Спробуй, пограй з собою, виріши, що ти зараз
Прийнятний то, що є і дозволяєш йому бути.
Наче сам ти вибрав те, що відчуваєш зараз.
Зв'язок внутрішній ця з моментом справжнім
І всім, що в ньому - всередині і поза тобою відбувається,
Дає нам силу самого життя, зміцнює нас.
І тільки так страждань прийде кінець тоді.
Глибинне добро за ситуацією поганий,
Всередині і поза тебе проявиться само собою,
Через прийняття того, що відбувається, ... завжди!
~ Валерій Кобилкін
ВСД І ЧЕРГОВИЙ ВІДКАТИ
Ну ось, знову черговий відкат
Погані думки оволоділи мною.
І валить з ніг, і в голові сполох,
І я не Я, а розмова з собою ...
Схоже, що вже божеволію
І заживо я поринаю в пекло!
І смерть-коса як нібито сама
Мені шепоче: "Ні тобі шляхів назад".
Я жити хочу, я не хочу туди ...
І напружую тіло все сильніше,
У надії подолати його тоді
Ворога - свій страх, але мені ще болючіше!
І тут раптом, про осяяння згори
"Тобі б заспокоїтися зараз,
Боротися б е з п о л е із зв про - чуєш!
Відкрийся назавжди, що прийшов на годину ".
Страх іншому тобі може стати,
Коль ти захочеш з ним дружити ...!
~ Кобилкін Валерій
ЛЮБИТИ - КРАЩЕ БУТИ!
Народжуючись в цей світ, ми вчимося любити
Без слів, без думок, без причини і без сумніву.
Любов адже не залежить від настрою ...
Любити - і значить з кожним разом краще бути,
Чим був вчора!
Любити за те, що хтось, щось просто є ...
Адже все, що є воно і є, щоб навчити тебе
Кохати. Через любов раптом усвідомити себе ...
Зрозуміти, побачити, нарешті, що ти і все, що є
І є Любов!
Ще ми це називаємо - БОГ !!!
~ Кобилкін Валерій
ЗРОБИ ІНШОМУ СВОГО ВОРОГА
Чому ж все вчили з дитинства нас?
Боротися всюди, перемагати ворога!
І що тепер ... маємо ми зараз,
З таблетками, або без них поки ?!
Ось вищий пілотаж по житті цьому: -
"Живи кохаючи, не роби роги ...
Ворогів не роби зі своїх друзів
І зроби другом свого ворога! "
~ Кобилкін Валерій
СИЛА ЖИТТЯ
У мені є Сила, яка створила Всесвіт
Це - Сила Життя, яка створила мене!
Розумна, могутня, нетлінна ...
Вона і є моє - Божественне Я!
Відчути в собі, процес Животворение
І справжню суть свою в ньому усвідомити ...
Ось життя сенсом і метою, Творця предназначенье!
Прокинувшись, нарешті, від сну мислення
Всю радість Буття, від щирого серця пізнати !!!
~ Кобилкін Валерій
Я І ТИША
Я слухаю спокій і тишу
В собі, всередині себе.
Зриваю з очей я пелену -
І що ж бачу я ?!
За цим всім мисленням моїм,
За шумом від розуму.
За тим, на чому ми нібито стоїмо -
Спокій і тиша!
Стикаючись з цією тишею,
З собою в контакті я.
А якщо втратив в собі спокій,
Я втратив себе!
У момент, коли помітив тишу
Я раптом навколо себе ...
Уже не думаю, усвідомлюю,
Так хто ж все-таки я ?!
Хто зрозумів це все і усвідомив,
Завдяки увазі?
Потім всі ці рядки написав,
Я єсмь - Свідомість !!!
~ Кобилкін Валерій
ХТО ТИ Є НАСПРАВДІ
Багато речей нам в житті важливі ...
Важливо здорові, хворі как-будто.
Важливо багаті ми чи бідні,
Але лише одна річ важлива абсолютно!
Нею є сутність твоя,
Хто ж ти є, ну на самому те справі?
Більшого знати неможливо, не можна.
Знання - ти, ти - свідомість в тілі!
Життя у вигляді форм проявляє себе
І бачить себе твоїми очима.
Свідомість без форми, за допомогою тебе,
Усвідомлює себе з дитинства, з роками.
І як свідомість, знаючи себе,
Ти дізнаєшся себе в кожному явищі.
Тіло і розум - це форма твоя,
Світ - танець форм, не більш, не менше!
~ Кобилкін Валерій
ЗА МЕЖАМИ УМА
Ми всі в темниці свого мислення
У межах, жорстко обмежених розумом.
Як вийти нам за рамки відчуття
Себе, що обумовлений минулим досвідом.
Адже в кожному людському створенні
Є щось більш глибоке, ніж думка -
Необумовлене усвідомлення ...
І це те, що ти насправді є.
Воно є суть твоя - Божественне "Я"
У його просторі, формується все життя
Звільни себе від маленького "я",
Яке твій з дитинства розум творив - прокинься!
Відкрий же двері до своєї свідомості
І осяяний ти будеш світлом зсередини.
І ось тоді закінчаться страждання ...
Тут, за межами розуму,
У джерелі любові!
~ Кобилкін Валерій
ЕГО - Я
Розум в пошуках не тільки їжі для мислення,
Він шукає також, свого ототожнення.
Тоді й виникає власне Его-я,
Таким ось чином відтворює себе!
Твоїх надій, приязнь, страхів і бажань - я,
Закрите для всіх і часто навіть для тебе.
Твій розум тебе цілком тільки минулим знає,
В майбутньому йому, завжди чогось не вистачає.
Поверхневого я побачиш ти Его суть ...
Адже з ним, на жаль, в конфліктах твій уготований шлях.
Навісити ярлики іншим - неправильним, поганим.
Відчути себе - хорошим, правильним таким!
З людьми, не помічав ти то відчуття,
Живе за допомогою вічного порівняння,
Приниженості або переваги свого?
Ти тут сподобився суть бачити Его самого!
І якщо ти в житті собі поставив цілі,
Щоб стати ще більш значне у власних очах.
Досягнувши їх, з собою ти будеш також не в ладах.
Зрозумієш як ці цілі, тебе і поимели!
Ні в постановці цілей поганого призначення,
Але знай, зовсім не головне, щоб їх здійснити.
Зрозумій, що лише тоді ти, справді, будеш жити
Коли оціниш важливість кожної миті!
~ Кобилкін Валерій
ЗАРАЗ
ЗАРАЗ, єдина в світі річ, вона - одна
Якої ніколи, ніхто не зможе уникнути
Реальність, минуща, - не так вже й важлива
А незмінне - ЗАРАЗ і це треба знати
Ти справжньому увагу своє віддай
Воно адже в житті для тебе завжди первинне
І добрим другом ти своїм ЗАРАЗ прийми, визнай,
І перестане обтяжувати тебе вторинне
Візьми відповідальність за все, що є ЗАРАЗ
Прийми, що з'являється всередині і поза тебе
Прокинься від сну мислення свого і в добрий час
Чи не думки -ти, не досвід пережитого себе,
Ти життя сама, простір -
в якому відбувається все!
~ Кобилкін Валерій
ПРИЙНЯТТЯ ТОГО, ЩО Є
Не хочеться бути там, де ти знаходишся зараз
У дорожній пробці, иль остогидлої роботі.
Спілкуватися з ким-то не з власної зовсім полюванні,
Як часто за день ці думки відвідують вас ?!
Але вірно сказано і треба, твердо усвідомити ...
Куди, навіщо б ти не йшов зараз - ти там і є!
Іншими ж словами дорогою, завжди ти тут.
Так невже важко це для себе прийняти?
Коль втечі немає шляхів зі справжнього Зараз,
Так чому тоді б не вітати його.
Простір життя де ти є. як одного свого.
І кращого собі не зробиш ти кожен раз!
А в чому скажи великий сенс в конфлікті перебувати
З самим собою, з людьми, иль ситуацією який.
І може бути пора, розуму звичкою поганий,
Себе і світ навколо себе, вже не напружувати ?!
І не якимось спеціальним вправою,
Упокорити свою гординю і зменшити пиху.
Моменту справжнього таким бути, як він є
Дозволити просто бути, звичайним дозволом ...!
~ Кобилкін Валерій
ПРИРОДА І ТИ
Коли ти десь на природі перебуваєш,
Майже її тотальним присутністю своїм.
Стань тих, дивись і слухай, і станеш
раптом іншим!
І все навколо тебе, тепер ти розумієш ...
Не просто форми, ти бачиш зміст
Квіти, дерева, птахи - є собою.
Їм не доводиться доводити комусь
статус свій,
Дуб - це дуб є, ти зверни увагу.
Ми частини життя все однієї, завжди не тлінним,
Що являє себе в потоці форм Всесвіту.
Потрібна природа як учитель нам духовний,
Любляча всіх нас, любов'ю безумовної!
Природа існує невинно, в тиші
І це шлях до пізнання себе за думкою.
Зупини свій розум зараз, в буквальному сенсі
І між думками побачиш як у вікні ...
Свідомість своє іншого виміру,
Таїть в собі єдність всього Всесвіту!
Ти, нарешті, зрозумієш - яке оману ...
Довіритися розуму так нерозумно, зовсім !.
~ Кобилкін Валерій
ВЗАЄМОВІДНОСИНИ
Ой, коли б минуле її було твоїм,
А біль її ж, була б твоєю болем.
І рівень свідомості твій був таким ...
Її б частка, була б твоєю часткою.
Ти мислив би і робив би як вона
Дарує світ - таке розуміння
В душі і в стосунках, але от лихо,
Для его - світ, страшніше покарання.
Конфлікт иль суперечка, ось їжа его твого.
Щоб значимість свою ніде не впустити.
І якщо ти вже під гнітом у нього
Тебе, на жаль, завжди легко запалити.
Живемо ми в масках, обумовлених розумом,
Граємо ролі ..., часто неусвідомлено.
Реального побачити зможеш ти в іншому,
Коль будеш сам ти з ним реально створеним.
По суті ж і немає ніяких інших,
Зустрічаємо ми завжди, скрізь - себе самих!
~ Кобилкін Валерій
СМЕРТЬ І ТИ
Напередодні кінця все життя твоя вже як сон,
Він складався з множин різних сновидінь.
І постійно танув перед пробудженням,
Але в чому тоді скажи реальному, проявлявся він.
Має існувати простір усвідомлення.
В якому відбувається те, чим життя твоя сповнена.
Так хто ж - тіло породжує усвідомлення сну,
Іль сон і тіло створюється в усвідомленні?
Звичайно, знаєш ти, що смертна і йдеш до кінця,
Але це знання зараз - концепція розуму!
Як усвідомлення смертності, приходить смерть сама,
Коли вперше зустрінешся ти з нею віч-на-віч.
Чи не відвертайся відразу? Не бійся визнати,
Що тіло швидкоплинне і смертно в будь-яку мить.
Коли приймаєш цей факт, то значить, ти досяг
Можливості за формою своєї себе впізнати.
Ти частина Єдиної Вічного Життя!
Як можна Це втратити? !!
~ Кобилкін Валерій
край стражданням
Визначивши чогось неприйнятно поганим,
Емоційно робиш себе затиснутим.
І якщо будеш, ти до всього, завжди упередженим
Не чекай у душі спокою, знай, не відомий він таким!
Що відбувається, спостерігай, коли не поспішаєш судити,
Критикувати і ображатися, злитися кожен раз.
Спробуй, пограй з собою, виріши, що ти зараз
Приймаєш те, що є і дозволяєш йому бути.
Наче сам ти вибрав те, що відчуваєш зараз.
Зв'язок внутрішній ця з моментом справжнім
І всім, що в ньому - навколо тебе відбувається,
Дає нам силу самого життя, зміцнює нас!
І тільки так страждань прийде кінець тоді.
Глибинне добро за ситуацією поганий,
Всередині і поза тебе проявиться саме собою
Через прийняття того, що відбувається, ... завжди!
~ Кобилкін Валерій
