Ревнощі - причина багатьох любовних скандалів, трагедій і сварок. Вона здавна притаманна кожній людині і, за великим рахунком, є невід'ємною частиною будь-якої сутності. Хтось виділяє її позитивні моменти, а хтось зациклюється лише на негативних, тим не менш, всі сходяться на одній і тій же думки: в справах любовних ревнощів не уникнути.
Психологія ревнощів.
Якщо вірити енциклопедій і тлумачних словників, то ревнощі - це своєрідна невпевненість у партнері, а точніше в тому, чи зберігає він вірність. Звичайно, вже на підставі одного лише терміну можна прийти до необхідних висновків. Ревнощі схожа полум'яної пристрасті, вона не дозволяє концентруватися на фактах. Психологи ділять це почуття на два типи:
- Ревнощі мучителя - коли людина починає страждати від думки про зраду, відмовляючись розуміти, як взагалі можна змінювати такий сильної особистості, як він. Саме цей тип ревнощів зустрічається найбільш часто і підминає під себе обох партнерів, часом позбавляючи їх розуму і здорового глузду.
- Ревнощі слабкого духом людини, яка не вірить у власну привабливість. Вона властива тим, чия самооцінка залишає бажати кращого, але її шкода від цього менше не зупиняється.
Окремо варто розглянути ще пару типів ревнощів, які рідко виділяють в наукових колах: чоловічу і жіночу. Проблема полягає в тому, що обидві статі діаметрально протилежно оцінюють саме по собі поняття зради, трактуючи її по-різному. Як наслідок, і ревнощі у них різниться, адже чоловіки в основному приділяють більшу увагу фізичним аспектам, а жінки - емоційним.
Негативні сторони ревнощів.
Якщо вірити медикам, то ревнощі - це погано, тому що вона максимально схожа за характером на страх. Дане почуття може викликати напади мігрені, перепади тиску і підвищення температури. Фахівці відзначають, що чим більше часу людина проводить в стресовому стані, тим сильніше захворює. Здавалося б легкі симптоми запросто можуть перерости в хронічні хвороби, такі як ожиріння, проблеми з серцем або нервовою системою.
Більшість психологів схильне звинувачувати в ревнощів не того чи іншого партнера, а самого ревнивця, який провокує скандали і накликає на себе зайві неприємності. Нерідко зустрічаються ситуації, в яких люди, які усвідомлюють свою схильність до даної проблеми, встановлюють тотальний контроль за своєю другою половинкою, в корені знищуючи будь-які зачатки довіри і рівноправності. Так як позбутися від ревнощів?
- Намагайтеся робити висновки тільки на тверезу голову, перш за все заспокоївшись і ретельно зваживши всі факти. Цілком ймовірно, що ситуація, яку ви так боїтеся, має логічне пояснення, яке лежить буквально на поверхні. У разі необхідності опитаєте своїх знайомих, зіставивши всі відомі дані, але не приставайте з розпитуваннями до коханої людини.
- Запитайте «Чи любить мене партнер?"
- Частіше відволікайтеся. Не зациклюйтеся тільки на свого партнера, а займайтеся дійсно улюбленими справами. Приділяйте увагу давньому хобі, відданим друзями і рідним. Таким чином ви не тільки підвищите власну самооцінку, а й відпочинете, набравшись сил перед рішучими діями.
- Говоріть зі своєю другою половинкою. Не робіть ніяких висновків, не обговоривши ситуацію з партнером. Дозволяйте йому (або їй) висловлюватися, захищаючи свою точку зору, адже можливо вона виявиться єдино вірною. Нагадуйте собі про те, що розмови по душам за чашкою чаю завжди сприяли зближенню людей.
- Зайвий раз задумайтеся безпосередньо про природу любові. Задайте собі питання: навіщо я поруч з цією людиною? Що мене тримає? Що буде зі мною, якщо його не стане? Відповіді дають змогу вам глибше зрозуміти свої почуття і доведуть, що поточна ситуація - просто-напросто важкий момент у відносинах, який рано чи пізно, але настає у кожного.
- Спробуйте помінятися ролями і уявити себе на місці іншої людини. А як би вчинили ви? Чи виник би у вас привід змінити і не достатній це аргумент, для того, щоб змінити своє життя? Постарайтеся не набридати партнеру своїми сумнівами і нападами ревнощів, що лише загострить і без того важку ситуацію. Коханій людині зовсім не обов'язково знати про всіх ваших внутрішніх переговорах і домислах. Залиште їх при собі або зовсім викиньте з голови.
Ревнощі - це добре? Як навчитися ревнувати.
Не дивлячись на всі недоліки цього "гризе" почуття, не можна випустити з уваги і позитивні сторони, в яких ревнощі набуває нові грані. Багато психологів сходяться на думці, що саме це почуття виявляє справжню любов. Таким чином, стає очевидно, що ревнощі може послужити добру службу в деяких ситуаціях. Корисна вона ще й у випадках, коли один з партнерів не хоче демонструвати свої почуття, закриваючись від коханої людини.
Не менш істотним "плюсом" ревнощів служить відмінна мотивація, яку вона надає на людину. Як тільки сильна особистість стикається з будь-(нехай навіть уявної) конкуренцією, вона починає активно самовдосконалюватися і розвивати свої достоїнства.
Беручи до уваги всі перераховані факти, напрошується питання: як навчитися ревнувати, якщо немає абсолютно ніякої схильності до цього почуття? По суті, ніякого точного рецепта немає і бути не може, так як вчитися ревнувати - по своїй суті те ж саме, що вчитися любити. Якщо ви шукайте в собі зерна ревнощів, то почніть саме з причин, за якими вам доріг партнер. Визначтеся з тим, що він означає для вас і чи готові ви його втратити, чи буде вас гложіт туга по партнеру. У тому випадку, якщо привід для ревнощів насправді існує, вам навіть не доведеться намагатися, щоб ввести самого себе в стан перманентного стресу. Однак, тричі подумайте про доцільність подібної рефлексії, адже вийти з неї самостійно під силу далеко не кожному.
Збереження відносин - в будь-якому випадку важка праця. Однак, заради них дійсно варто жити, боротися і намагатися стати краще, адже немає нічого ціннішого за, ніж посмішка коханої людини. Любіть і контролюйте свої емоції, не піддаючись на найпростіші провокації. Пам'ятайте, що ревнощі - це не тільки прояв любові, а й страху, тому будьте з нею максимально обережні!
