Уміння мріяти здається простим і природним, але багато людей їм не володіють. Це трапляться з різних причин, серед яких низька самооцінка, брак фантазії, пригніченість. Як загадати бажання, щоб воно збулося? Потрібно включити емоції, повірити в можливість виконання будь-якої мрії і вчасно зреагувати, коли прийде час.
Уроки матеріалізації: теорія
Своє чи чуже?
Є думка, що якщо бажання зародилося всередині людини, значить він точно може його виконати. Це так, але тільки, коли бажання належить самій людині, а не нав'язане йому суспільством, батьками, соціальними нормами. Наприклад, вважається, що до 30 років людина повинна одружитися (вийти заміж), якщо цього не відбулося, батьки і цікаві знайомі починають нагнітати обстановку і морально тиснути. Головний аргумент - "пора". Якщо у людини слабкий характер, він піддається, влаштовує особисте життя, але щастя це не приносить. У чому ж справа?
По-перше, на все свій час. Зустріти кохану людину, з яким захочеться пов'язати долю можна в будь-якому віці. По-друге, є люди, для яких самотність - норма, а щастя вони бачать в роботі, подорожах, творчості. Необхідно визнати, що поняття "норма" в цьому плані вже давно не існує, як і єдиних стандартів. Уміння говорити «ні», коли мрія чужа, дуже важливо. Тільки ви самі в праві вирішувати, яке бажання загадати, а яке відкласти або викреслити.
Придбання або позбавлення?
Мрія повинна приносити задоволення. Не потрібно згадувати бажання, яке передбачає позбавлення, видалення, позбавлення. Наприклад, дуже хочеться переїхати в інше місто, і людина проклинає свою малу батьківщину, формулюючи мрію "хочу поїхати з Мухозаводска". Бажання може здійснитися, але нове місце проживання виявиться ще гірше, фактично мрія здійснилася, але задоволення не принесла.
Ось приклади, того, як загадувати бажання правильно і неправильно.
| неправильно | правильно |
|---|---|
| Хочу вилікуватися від хвороби | Хочу бути здоровою |
| Хочу позбутися від самотності | Хочу бути щаслива і взаємно любима в стосунках з хлопцем |
| Хочу припинити лаятися з батьками | Хочу гармонії у відносинах з батьками |
Чим світліше будуть думки і чим позитивніше буде мислення, тим швидше здійсниться мрія.
Впливати можна тільки на себе
Важливе питання, які бажання можна загадати. Є поняття екологічності мрії. Воно означає, наскільки вона безпечна для чужої волі. Не можна загадувати, щоб конкретна людина вас полюбив або став ставитися до вас краще. По-перше, не завжди це корисно для нас самих. Варто згадати минулі зв'язки, напевно про деякі з них хочеться сказати "і як я тільки зв'язався з цією людиною". По-друге, люди мають право самостійно вирішувати любити вас чи ні.
Але тут вся справа в формулюванні. Якщо згадати "люди мене люблять", це буде спробою впливати на чуже підсвідомість. А ось якщо сформулювати "я притягую любов оточуючих мене людей", це вплив на себе.
Як правильно загадати бажання: практика
Перш ніж почати мріяти, потрібно зрозуміти, чого хочеться насправді. Щоб це виявити є кілька простих технік.
автоматичне лист
Потрібно взяти аркуш паперу і ручку, розслабитися, можна включить музику або посидіти в тиші, запалити свічки або просто приглушити світло. Важливо просто створити атмосферу, в якій нічого не буде відволікати від процесу мріяння. Далі потрібно відключити свідомість і сконцентруватися на підсвідомості. Нехай бажання йде зсередини, обходячи стороною цензуру. Бажання можуть здаватися божевільними, нездійсненними, дурними, дико простими.
Коли список буде готовий, можна провести аналіз написаного. Це сприяє кращому розумінню себе.
ідеальний день
Виконувати цю вправу можна письмово, усно чи подумки. Кожен робить так, як зручно йому. У цій техніці важливі деталі. Потрібно продумати до дрібниць, як пройшов би ідеальний день. У скільки людина прокидається, де, з ким. Що робить після цього, куди йде. Якщо на роботу, то яку, чим конкретно він там займається, що буде робити після роботи. Важливі такі дрібниці, як їжа, кількість кімнат в будинку, навіть чашка, в якій буде ранкова кава.
Щоб було легше, можна скласти для себе опитувальник, в якому будуть враховані всі нюанси. А потім влаштувати собі інтерв'ю.
Щоб принести ще більше користі, вправу необхідно виконувати письмово, по його закінченні потрібно проаналізувати, що потрібно зробити, щоб кожен пункт з ідеального дня збувся, а потім спробувати втілити хоча б деякі з них в життя. Для цього і важливі деталі. Може змінити роботу в той же день людина і не зможе, а ось почати пити чай вранці замість кави або влаштовувати вечірні пробіжки - цілком.
медитації
Ця методика має два різновиди:
- Слухати себе. Ця методика більш складна, так як візуалізувати нічого не доведеться, потрібно повністю розслабитися і попросити свою підсвідомість показати справжні бажання. Ця техніка може зайняти багато часу, так як не всі зможуть швидко зловити потрібну хвилю.
- Говорити собі. Потрібно ставити собі навідні запитання, як в методі "Ідеальний день", тільки тут все сконцентровано саме на образах. Потрібно подумки створити простір, в якому затишно, і перебувати в ньому. Спробувати відчути запах, фактури, почути звуки.
підзарядка
Перед тим як загадати бажання, потрібно подумати, а чи є енергія на його виконання. Наприклад, дуже хочеться стати директором з маркетингу і промовити відділ з 10 чоловік. Важко буде це зробити, коли голова забита думками про дітей, невдале особисте життя, невпевненості в собі. Якщо енергія витрачається на вирішення проблем, метушню або інші бажання, потрібно заповнювати її втрати. Зробити це можна кількома способами:
- Підключитися до егрегор. Необхідно розділити бажання на ті, що можна виконати самостійно і ті, в яких потрібна допомога Вищих сил. Хто це буде, залежить від віри (Бог, Всесвіт, дух померлої бабусі). Чи спрацює те, у що людина більше вірить. Це дуже корисна техніка, так як вона допомагає відпустити бажання. Наприклад, хочеться вийти заміж і побудувати кар'єру. Можна віддати заміжжя на волю провидіння, а поки зайнятися підвищенням кваліфікації. Як загадати бажання, щоб воно точно збулося? Чітко сформулювати, що не відмовляєтесь від нього, а віддаєте в руки Всесвіту.
- Влаштувати собі вихідні. Для зайнятої людини це розкіш, але спробувати варто. Краще виїхати з міста, попередньо попередивши рідних про те, що на телефонні дзвінки відповідати ви не будете. Повна ізоляція і релакс. Важливо в цей час не думати ні про роботу, ні про особисте життя, потрібно повністю обнулитися.
Замислюючись про те, як загадати бажання, щоб воно збулося, потрібно для початку переконатися, що мрії екологічні і належать вам. Далі потрібно вибрати спосіб мріяння, який найбільше підходить, і мислити позитивно.
