Що робити, Якщо чоловік подав на розлучення?
Сучасним жінкам часто доводиться ставити це питання і намагатися зберегти сім'ю.
Чому він хоче розлучитися?
Любов, кохання не буває стабільною все життя.
Іноді вона проходить, чоловік випадково зустрічає іншу жінку або йому просто хочеться свободи від сім'ї.
Основні причини, Чому чоловік хоче розлучитися:
- йому набридли постійні скандали в сім'ї;
- ви його «пиляйте», критикуєте, він не відчуває себе головним;
- він знайшов коханку;
- у чоловіка криза середнього віку, і він вирішив кардинально змінити своє життя;
- його обтяжує фінансове питання;
- він підозрює вас у зраді, постійно ревнує, і тому більше не хоче перебувати в стані постійної напруги.
чоловіка можуть обтяжувати обмеження, Які нав'язує на нього шлюб. Однак парадокс в тому, що пішовши від одних відносин, він практично відразу ж вплутається в інші. Тому якщо основною причиною він називає відсутність свободи, це не зовсім так.
Багато шлюби зруйнувало втручання свекрухи. Патологічна прихильність сина до матері призводить до того, що вона є для нього авторитетом, і він у всьому її слухається.
Постійне нав'язування думки, Що невістка погана, змінює ставлення чоловіка до своєї дружини, і він під впливом своєї матері, вирішується на розлучення. Подумайте, чи дійсно вам так потрібен чоловік, який орієнтується на думку матері, а не своє власне.
Рішення про розлучення нерідко приймається і в тому випадку, якщо дружина не здатна мати дітей, А чоловік дуже хоче власну дитину.
Багато чоловіків йдуть у нікуди.
Просто одного разу набридла складна ситуація в сім'ї, він зібрав речі і вирушив шукати щастя в іншому місці. Цілком ймовірно, що через деякий час він захоче повернутися.
Що робити, якщо чоловік запропонував розійтися?
Чоловік просить розлучення: що робити? В першу чергу, не панікувати. На жаль, сльози в таких випадках не допомагають - від істерик чоловік намагається втекти якомога швидше.
Важливо з'ясувати основну причину, чому чоловік вирішив подати на розлучення. Він може говорити, що втомився, а насправді у нього з'явилася молода коханка.
У сім'ї, де присутня постійна напруга, розлучення найбільш імовірний. А це означає, що слід заспокоїти хвилювання. Вам доведеться проявити максимальний такт і мудрість.
Дайте висловитися один одному, але не переходьте на особистості.
Діалог повинен вестися в спокійному тоні і його мета - врегулювати конфлікт, знайти компроміс, з'ясувати, що не влаштовує обох партнерів.
Якщо ви будете слідувати виключно бажанням чоловіка, піддаючись на його маніпуляції, це негативно позначиться на вашому здоров'ї і психологічному стані, тому важливий баланс підпорядкування і власної незалежності. Подружжя - партнери, А ніяк не протиборчі сторони.
Нагадайте чоловікові про добрі часи, коли все тільки починалося. У вас була пристрасть, потяг, позитивні моменти зустрічей. Можливо, саме цього і не вистачає вашій парі.
Якщо ви постійно сваритеся через побутових проблем, це показник того, що життя влаштоване неправильно і необхідно змінити підхід до її планування.
Якщо чоловік запропонував розлучитися, постарайтеся залишатися спокійною, Зберігайте самоповагу і подумайте про дітей, для них таке повідомлення теж сильний стрес.
Як переконати або відмовити його?
Як запобігти розлучення?
Для початку важливо зрозуміти, а чи дійсно варто зберігати шлюб. Згадайте, як будувалися ваші відносини останнім часом.
Ви до сих пір довіряєте один одному, дбаєте або розлад настільки сильний, що ви стали практично чужими? Коли ви останній раз розмовляли, ділилися переживаннями, співчували один одному? Оцініть якість вашого спільного життя.
Щоб переконати чоловіка не розлучається дружина, вам самій доведеться трохи змінити себе, Своє ставлення до шлюбу і дружину.
Ви не можете змусити дорослої людини, але постарайтеся з ним поговорити. Якщо головною причиною він називає постійні скандали, то подумайте разом, як зробити так, щоб їх більше не було.
Якщо ви не працюєте, а дружину набридло забезпечувати сім'ю, То саме час підшукати собі відповідну зайнятість.
Переконувати залишитися заради дітей - не найкращий варіант. Бачачи постійні конфлікти між батьками, діти страждають більше, ніж, якби батько жив окремо.
шантаж - теж поганий спосіб. Чоловік, можливо, і залишиться на деякий час, але довіра буде підірвана і рано чи пізно він все одно піде.
Запропонуйте дружину сходити на консультацію до сімейного психолога.
Він не буде переконувати, а допоможе краще розібратися в ваших відносинах, причини розбіжностей.
Часто партнери після бесіди з фахівцем починають по-іншому дивитися на свій шлюб, в результаті криза переживається і союз зберігається.
Як уникнути розірвання шлюбу і врятувати сім'ю?
Як не допустити розлучення? Ознаки розлучення з'являються задовго до того, як подано заяву. Якщо ви відчуваєте тріщину у відносинах, Починайте над ними працювати, не чекайте критичного моменту.
- Навчіться піклуватися про чоловіка. Це не означає, що ви повинні присвячувати свій час тільки йому, але смачну вечерю вечорами і посмішка дружини будуть йому приємні.
Турбота проявляється в особливому ставленні, умінні ненав'язливо проявити тепло, увагу, промовчати, якщо чоловік не налаштований на розмову.
- Перестаньте скандалити через дрібниці. Багато проблем не варті того, щоб звертати на них увагу.
- Щиро цікавтеся його життям.
- Будьте при ньому позитивно налаштованої, забудьте про поганий настрій і скарги.
- Давайте йому відчувати себе сильним.
- Не робіть його винним. Почуття провини змушує бігти, щоб не відчувати його поруч з людиною, який його викликав. Якщо чоловік скоїв проступок, не звинувачуйте, а постарайтеся разом знайти вихід з ситуації, що склалася.
Щасливі відносини не будуються на примусі. Чоловік повинен сам захотіти залишитися, це його особисте рішення, як глави сім'ї. Дайте йому час подумати, оцінити, що для нього краще.
Прагнення змусити людину залишитися поруч має егоїстичні мотиви, і чоловік це відчуває. Якщо він хоче піти, сльози і визнання в любові не допоможуть, тим більше у випадках, коли довіра втрачено.
Як перенести стрес?
Розлучення - важкий час, коли життя кардинально змінюється. Ви розумієте, що близької людини вже не буде поруч, і це викликає стан сильного стресу, аж до глибокої депресії.
Що робити:
- Не дозволяйте собі впадати в зневіру, чим сильніше і довше негативні емоції, тим більше ви на них застряє;
- зупиняйте погані думки;
- усвідомте те, що відбувається і необхідність кардинально змінити своє життя;
- дозвольте собі відчути відчуття свободи - тепер ви контролюєте своє життя;
- якщо у вас є діти, подумайте про них, вони переживають не менший стрес, і розлучення впливає на їх психічний стан;
- займіть себе чим завгодно - хобі, робота, читання, подорожі;
- почніть змінюватися, і в першу чергу для себе.
Головне зрозуміти незворотність процесу, якщо розлучення відбулося остаточно, не давати своїй психіці надію на повернення, змиритися з тим, що відбувається.
Вам необхідно подбати про своє психологічний комфорт, будь-які стреси, сльози, негативні переживання - це удар по вашому здоров'ю.
Увімкніть трохи егоїзму, почніть думати про своїх бажаннях, саморозвитку, згадайте про недосягнутого цілях. Саме час втілити в життя те, про що ви давно мріяли.
Як вести себе?
Зверніть увагу на поради психологів:
- Зрозумійте, що ви нікому і нічого не зобов'язані. Родичі і друзі майже напевно будуть розпитувати вас про причини розставання, але розповідати чи ні - ваш вибір.
- Постарайтеся зберегти максимум оптимізму. Життя не закінчується, вона тільки починається.
- Зведіть до мінімуму контакти з чоловіком, приберіть з очей предмети, що нагадують про нього.
- Чи не нав'язуйте, що не принижуйтеся, не намагайтеся повернути. Зберігайте самоповагу.
- Ведіть активну життя, не замикайте себе вдома на самоті з власними переживаннями.
- Якщо колишній чоловік загрожує, не бійтеся звертатися в поліцію, родичам, друзям.
- Підвищуйте самооцінку будь-якими методами: змініть імідж, роботу, підіть на тренінг.
- Не провокуйте конфлікти з колишнім чоловіком і не піддавайтеся на його маніпуляції. Постарайтеся залишатися спокійною в будь-якій ситуації.
Як змиритися?
Вам доведеться пережити такі стадії:
- заперечення - здається, що розлучення вдасться уникнути, ви ще не до кінця усвідомлюєте реальність того, що відбувається;
- гнів - виникнення емоцій - він зрадив, я винна. На цьому етапі ви відчуваєте образу, чому так з вами надійшли;
- торг - а раптом все вийде повернути назад. На цій стадії ви можете почати писати йому або шукати зустрічей - робити це не рекомендується;
- депресія - спроба повернути змінюється смутком, відходом у себе, відчаєм. На цьому етапі важлива підтримка близьких, щоб стадія пройшла якомога швидше;
- адаптація і прийняття. Ви усвідомлюєте, що сталося, і вирішуєте, що вистачить поганих переживань, пора почати нове життя.
розлучення - складний період для будь-якої людини. Але життя на цьому не закінчується, навпаки, знайшовши свободу, ви відкриваєте для себе нові можливості.
Про те, що робити, якщо чоловік подав на розлучення, ви можете дізнатися з відео:
