Хіба не приємно слухати дикторів радіо або провідних телевізійних шоу, у яких яскрава правильна мова? Виявляється, стати таким же оратором може кожен, хто готовий старанно працювати над своїм звучанням. Для гарного розповіді доведеться вивчити правила мови, на якому відбувається спілкування. Але одних тільки прописних істин про граматики, лексики, фразеології буде мало. Чого ще не вистачає правильного мовлення? Як зробити так, щоб вона покращилася?
Тренувати мовне дихання
Гарне мовне (фонационное) дихання - запорука правильного розміщення пауз в оповіданні, оптимальної тривалості проговорюється фраз. Тренування м'язів грудей і живота підвищують витривалість, заряджають бадьорістю і навіть позитивно впливають на вокальні дані. Одне з найбільш ефективних вправ цієї методики робиться в такому порядку:
- прийняти зручну позу лежачи;
- розслабити всі м'язи, сконцентруватися на своєму диханні;
- постаратися зробити вдих так, щоб грудна клітина не здіймалася - перейти на черевний тип дихання;
- повільно видихнути;
- повторювати дії до тих пір, поки не з'явиться відчуття, що дихати "животом" (а не діафрагмою) стало легше.
Щоб збільшити об'єм легенів, рекомендується робити розспівування, освоювати техніку глибокого дихання. Фізіотерапевти в тих же цілях радять займатися плаванням, танцями, бігом або іншими кардіотренуваннями.
"Налаштувати" гучність
Оратор, який виступає з трибуни, говорить голосно, гучно. При повсякденному спілкуванні звучання інше - більш рівне, спокійне. Якщо поміняти ситуації місцями, вийде безглуздість. Тихого ритора ніхто не почує. Слухач, на якого раптом почали різко підвищувати тон, швидше за все не зрозуміє такої зміни і образиться.
Оптимальна гучність голосу неоднакова для різних ситуацій.
У звичайній розмові з друзями, колегами, близькими використовується більш м'який тон, без перебільшення емоцій. Розповідь зі сцени, навпаки, звучить трохи театрально, дзвінко. Як тренувати ораторський голос:
- читати прозу або драми в голос, намагаючись піднести кульмінаційні моменти максимально яскраво, голосно;
- починати говорити довгу фразу майже пошепки, а закінчувати практично криком і навпаки;
- намагатися відображати гучність почутих звуків;
- експериментувати з тембром, пародіювати голоси відомих людей.
Правильне дихання, описане в першому раді, теж добре допомагає в постановці гучності звучання.
Стежити за темпом мови
Спікер вийшов на сцену. Він одягнений в чистий акуратний костюм. На його обличчі читається готовність спонукати до дій, рішучість. Хода впевнена. Зал затаює дихання. Зупинившись біля мікрофона, який виступає вітає аудиторію. Все йде за планом, ніщо не повинно завадити успіху.
Але зриває весь процес одна непродумана деталь.
Ні, це не проблеми в тексті промови, не різка поломка мікрофона. Диктор раптом починає говорити, як п'ятикласник, хто не любить декламувати вірші. Він торохтить, "заковтує" закінчення слів, часто обмовляється. Виникає відчуття, ніби він намагається скоріше звільнитися від публіки. І залу це не подобається. Слухачі навіть не розуміють, про що йде мова. Оратор ж вперто не помічає проблеми
Насправді все просто. Виступ - це стрес. Коли людина нервує, в його організмі всі процеси моментально прискорюються. Темп мовлення - не виняток. Як впоратися:
- за 10 хвилин до виходу на сцену почати говорити дуже повільно, розтягувати фрази;
- займатися артикуляційною гімнастикою - вона допоможе чітко промовляти кожне слово навіть в стресовій обстановці;
- під час виступу задати питання людині із залу, налаштуватися на темп його відповіді, а краще - на ще більш повільний;
- будинки озвучити розповідь, використовуючи секундомір і підраховуючи, скільки часу займає відтворення кожного блоку. На захід взяти секундомір або таймер з собою, щоб звірятися з ним.
У побуті відіграє роль ще і темперамент співрозмовника. Меланхоліки, флегматики люблять неспішні, довгі бесіди. Холерики, сангвініки воліють дізнаватися все якомога швидше. Вловивши і перейнявши манеру розмови у знайомого, можна краще донести до нього інформацію.
Працювати з інтонацією
Повністю нейтральний тон прийнятний тільки в науковій доповіді. В інших ситуаціях передача емоцій покращує розповідь.
Правильна зміна інтонації забезпечує плавний перехід між смисловими блоками мови, створює вражаючий ефект контрасту, несподіванки. Жвавість звучання впливає на глядачів краще, ніж самі достовірні факти чи аргументи. Для тренування інтонаційного фону, як і для голосу, підійде декламація творів.
покращувати дикцію
"Зажував", "проковтнули", зіпсовані звуки не прикрасять ні громадського спікера, ні простого оповідача. Доброю дикції можна досягти кількома способами:
- промовляти скоромовки, практикувати розспівування, спів частівок;
- вимовляти складні зв'язки приголосних звуків (дбді-дбде-дбда, рж-рш-шр-ЖР, скрпо-скпро);
- займатися гімнастикою мовного апарату;
- вивчати словники для виявлення правильних наголосів в словах;
- читати тексти вголос з винної корком, кулькою або каменем, затиснутим між передніми зубами.
Можна використовувати ці методи окремо, але в комплексі вони матимуть набагато більший ефект.
Очистити мову
Чому слова-паразити так засуджуються філологами? Тому що вони не несуть ніякого сенсу, розтягують розповідь, просто дратують. "Ну, як би ось і все. Доповідь типу закінчений ". Крім таких слів, також краще уникати:
- вульгаризмів, грубощів, тим більше - нецензурної лексики;
- запозичених лексем там, де можна використовувати рідну мову;
- безцільних тавтологію - повторив одних і тих же слів або словосполучень;
- недоречних термінів, жаргонізмів, професіоналізмів, сленгу;
- інверсії - неправильного порядку слів.
Почекати півтори секунди перед відповіддю
Це просте правило вирішує відразу кілька проблем. Воно дозволяє переконатися в тому, що співрозмовник закінчив свою репліку, а значить - не буде перебитий відповіддю. Ввічливість, знання правил етикету - так само важливі, як і дикція або грамотність.
У той же час секундна заминка дає можливість зібратися з думками, почати нову фразу чітко, організовано, ясно. Мозку вистачить всього півтори секунди, щоб почати вибудовувати логічні ланцюжки. У миттєвої відповіді такої переваги немає. Ця пауза не буде занадто довгою, а для співрозмовника, цілком можливо, що і зовсім залишиться непомітною.
Попросити допомоги
Часом самостійно впоратися із завданням здається непосильним завданням. Просити про допомогу в таких випадках - нормально. До кого ж звернутися?
До знайомим. Можна попросити близьких прислухатися до повсякденних розмов або тексту виступу і вказати на помилки. Дефекти мови, її убогість, часті повтори, відхід від основної теми, недостатньо відточену почуття гумору - ось що можуть виявити друзі або рідні.
До фахівців. Курси ораторства, культури мовлення, дикції допоможуть розвинути навички спілкування. Крім того, красиво заговорити дозволять відвідування:
- коучів з особистісного розвитку (впевнена людина говорить відповідне);
- логопеда;
- невропатолога (прописує препарати для поліпшення мозкової діяльності, кровообігу);
- психолога або психотерапевта (як в прикладі з коучем, тільки все на більш глибокому рівні).
До інтернету. Якщо не хочеться платити за успіх, можна спробувати варіант з ютуб-каналами. Тут збереться велика кількість блогерів, які діляться своїми "рецептами" щодо поліпшення розмовних навичок. Однак є мінус - в мові цих "фахівців" часом проскакують серйозні помилки. Тому краще буде знайти сайт визнаного експерта і пошукати відео в його блозі. Іноді на таких майданчиках безкоштовно проводяться онлайн-вебінари.
Допомогти може і хороший диктофон. Досить буде записати свою декламацію, а потім уважно прослухати її, виявляючи помилки, а потім старанно їх опрацьовуючи.
Правильна мова не ставиться за лічені хвилини. Щоб оволодіти мистецтвом спілкування, доведеться займатися старанно і щодня. Однак слідом за витраченим часом і зусиллями прийде гідну винагороду. Навколишні будуть слухати історії оратора, жадібно "захоплюючи" кожне слово. Прискориться хід думок. Люди почнуть частіше прислухатися до порад або пропозиціями. Зміцниться хороша репутація. Грамотне звучання - надійний атрибут успіху.
